Jeg synes sex bare er plagsomt og kjedelig, hva gjør jeg?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no.

Lysten på sex varierer gjennom livet. I noen perioder av livet, for eksempel puberteten og helt i begynnelsen av nytt forhold, kan lysten være svært sterk og intens. Etter hvert som en blir eldre og forholdet ikke så nytt lengre, endrer lysten seg og er ikke like heftig.

Faktorer som stress, bekymringer, sykdommer og bivirkninger av legemidler kan også endre sexlysten. I spørsmålet tar du opp at du bruker p-piller. En vet at bruk av hormonell prevensjon kan føre til redusert sexlyst. Ta opp dette med legen din og sjekk ut om det finnes en annen type prevensjon du kan bruke. Er det slik at du bruker andre legemidler, er det lurt å sjekke ut dette også med legen din.

Noen ganger kan redusert eller bortfall av lyst i et forhold skyldes at en rett og slett synes sexen er for ensformig eller kjedelig. Gjør en alltid det samme, vil lysten etter hvert forsvinne siden det ikke gir en noe spenning lenger.

Redusert eller bortfall av lyst kan også være et signal om at forholdet ikke er helt slik en skulle ønske. Kan det være at det også er andre ting i forholdet som ikke stemmer? Blir du sett og bekreftet tilstrekkelig? Får du til å se og bekrefte kjæresten din?

Er det noe av dette som du tenker stemmer, kan det være fint å snakke med noen for å finne ut av hva du skal gjøre. Du sier du er over 20 år, det kan bety at du er for gammel for helsestasjon for ungdom i kommunen din. Men, du kan alltids prøve. Et annet alternativ er en sexologisk rådgiver.

Når en har det dårlig i et forhold, er sjansen svært stor for at partner også har det dårlig. Det er derfor lurt å snakke sammen for å finne ut av om det en opplever er noe begge kjenner på. Sammen kan dere finne ut av hva dere kan gjøre for å få det bedre og ellers endre hvordan dere har det sammen som kjærester.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS