Han vil ikke ha sex med meg lenger, hva gjør jeg?

Jente, 20

Jeg og kjæresten min har vært sammen i 1 og et halvt år, de siste 3 månedene har vi hatt sex to ganger på mitt initiativ, og nå nærmer det seg 2 måneder siden sist gang vi hadde sex i det hele tatt. Prøvde å ta insj som jeg ble avvist på for rundt 1 måned siden og har ikke turt ordentlig siden det. Har snakket med han noen ganger om dette og spurt hvordan det går med han, og hvorfor vi ikke har sex. Jeg synes det er vanskelig og trist for jeg savner både det å ha sex med han og generelt ha et sex liv i hverdagen min. Han sier han ikke har sexlyst i det hele tatt og at han for tiden føler seg aseksuell, at han ikke runker og at han ikke føler seg kåt. Han sier at det går i perioder, han har hatt perioder med mindre sex lyst før i forholdet vårt, men ikke sånn som nå. Jeg har generelt høy sex lyst, og synes det blir vanskelig å være i et forhold med så lite sex som nå, men han sier jeg må gi det tid og at det blir bedre. Vi koser og kysser mye, så vi er intime, bare ikke seksuelt lenger.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Lysten på sex kan variere gjennom ulike deler av livet. I faser der det er mye å gjøre, stress, bekymringer eller andre former for uro, kan dette føre til at en ikke har overskudd til sex. Bruk av ulike legemidler mot for eksempel psykisk sykdom eller sykdommer i hjerte-, og karsystemet, bruk av ulike rusmidler og anabole steroider kan også redusere lysten på sex. Har lysten på sex forsvunnet eller endret seg brått, er det alltid ok å ta kontakt med lege for å undersøke om det er noe i kroppen som trengs å behandles. Lege kan også endre eventuelle legemidler som gir slike plager.

Andre ganger kan det være helt andre ting som reduserer lysten på sex. Dårlige sexopplevelser tidligere i forholdet eller sammen med andre tidligere partnere kan ha ført til at en ikke har så god selvfølelse og selvtillit. Tanker om sitt eget utseende, eller om en er misfornøyd med hvordan penis ser ut kan også redusere eller ta bort lysten på sex.

For å endre seg, er det viktig at behovet og lysten til å endre seg kommer fra en selv. Det er derfor lite du kan gjøre for at han skal få lysten tilbake. Det du kan forvente er at han klarer å høre på deg når du forteller om dine behov og hva det gjør med deg at han ikke viser at han tenner på deg, at han ikke tar initiativ til sex. En god kommunikasjon der en forteller hverandre hva en tenker, føler og ønsker er viktig for at relasjonen skal utvikles og vare. Dette gjelder på alle områder, også det seksuelle området.

Av og til kan det være ok å få hjelp av noen til å snakke om slike spørsmål. Alle kommuner skal ha tilbud om helsestasjon for ungdom, men aldersgrensen kan variere. Sjekk ut om dette er et tilbud dere kan bruke i deres kommune. Et annet alternativ er personer som er utdannet i og trent til å snakke om ulike sexologiske problemstillinger.

Viser han ingen tegn til å høre på deg eller til selv å få det bedre, er det ok for deg å vurdere om dette er et forhold som er godt for deg å være i eller om du ønsker å gå videre.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS

Besvart: 24.5.2023