Kjæresten min har ikke lyst på sex lenger.

Hei!

Lysten på sex kan variere gjennom ulike deler av livet. I faser der det er mye å gjøre, stress, bekymringer eller andre former for uro, kan dette føre til at en ikke har overskudd til sex. Bruk av ulike legemidler mot for eksempel psykisk sykdom eller sykdommer i hjerte-, og karsystemet, bruk av ulike rusmidler og anabole steroider kan også redusere lysten på sex. Har lysten på sex forsvunnet eller endret seg brått, er det alltid ok å ta kontakt med lege for å undersøke om det er noe i kroppen som trengs å behandles. Lege kan også endre eventuelle legemidler som gir slike plager.

Andre ganger kan det være helt andre ting som reduserer lysten på sex. Dårlige sexopplevelser tidligere i forholdet eller sammen med andre tidligere partnere kan ha ført til at en ikke har så god selvfølelse og selvtillit. Tanker om sitt eget utseende, eller om en er misfornøyd med hvordan kjønnet ser ut kan også redusere eller ta bort lysten på sex.

For å endre seg, er det viktig at behovet og lysten til å endre seg kommer fra en selv. Det er derfor lite du kan gjøre for at hun skal få lysten tilbake. Det du kan forvente er at hun klarer å høre på deg når du forteller om dine behov og hva det gjør med deg at hun ikke viser at hun tenner på deg, at hun ikke tar initiativ til sex.

En god kommunikasjon der en forteller hverandre hva en tenker, føler og ønsker er viktig for at relasjonen skal utvikles og vare. Dette gjelder på alle områder, også det seksuelle området.

Av og til kan det være ok å få hjelp av noen til å snakke om slike spørsmål. Alle kommuner skal ha tilbud om helsestasjon for ungdom, men aldersgrensen kan variere. Sjekk ut om dette er et tilbud dere kan bruke i deres kommune. Kommunen din skal også ha et Familievernkontor, dere kan også ta opp slike temaer der. Et siste alternativ er personer som er utdannet i og trent til å snakke om ulike sexologiske problemstillinger.

Viser hun ingen tegn til å høre på deg eller til selv å få det bedre, er det ok for deg å vurdere om dette er et forhold som er godt for deg å være i eller om du ønsker å gå videre.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS