Hvordan kan jeg få lyst på sex igjen?

Hei!

Lysten på sex kan variere gjennom ulike deler av livet. I faser der det er mye å gjøre, stress, bekymringer eller andre former for uro, kan dette føre til at en ikke har overskudd til sex. Bruk av ulike legemidler mot for eksempel psykisk sykdom eller sykdommer i hjerte-, og karsystemet, bruk av ulike rusmidler og anabole steroider kan også redusere lysten på sex. Har lysten på sex forsvunnet eller endret seg brått, er det alltid ok å ta kontakt med lege for å undersøke om det er noe i kroppen som trengs å behandles. Lege kan også endre eventuelle legemidler som gir slike plager.

Andre ganger kan det være helt andre ting som reduserer lysten på sex. Dårlige sexopplevelser tidligere i forholdet eller sammen med andre tidligere partnere kan ha ført til at en ikke har så god selvfølelse og selvtillit. Tanker om sitt eget utseende, eller om en er misfornøyd med hvordan kjønnet ser ut kan også redusere eller ta bort lysten på sex.

Har sex blitt kjedelig og forutsigbart, vil også lysten på sex kunne bli redusert.

For noen er redusert sexlyst slik en oppdager at en ikke har det bra sammen med kjæresten sin og at en kan trenge en endring i livet.

Noen kan klare å endre lysten på sex gjennom å forstå hva årsakene kan være. Andre kan trenge å snakke med noen. En fint sted å starte er helsestasjon for ungdom i kommunen din.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS