Hvordan kan jeg gjøre forholdet bedre?

Hei!

Lysten på sex varierer gjennom et forhold. De fleste opplever en intens og heftig sexlyst når en treffer noen. Like vanlig er det at lysten dabber litt av etter hvert.

Det kan være flere årsaker til at lysten endrer seg. For noen kan det handle om at en ikke har overskudd til sex. En kan kjenne seg sliten, ha bekymringer eller ikke være i form. Noen legemidler kan også redusere eller endre på lysten.

Etter hvert som en har vært sammen over tid, er det ikke like spennende å ha sex lenger. Den andre sin nakne kropp er ikke like spennende og sexen en har blir forutsigbar og kanskje kjedelig. Og noen ganger kan bortfall av lyst være et tegn på at forholdet kanskje er over.

Det kan også være at en etter litt begynner å irritere seg over ting den andre gjør. Dette kan være noe som skjer når en har sex eller i andre situasjoner. Selv små, ubetydelige ting kan skape stor irritasjon og gjøre noen med lysten på sex.

Opplever en at lysten på sex forsvinner, er det fint å tenke gjennom hva det er som vanligvis gjør en kåt og hvilke seksuelle fantasier en har. Det kan hjelpe en til å finne tilbake til hva en kan tenke seg å finne på av sex.

Selv om det kan oppleves ubehagelig eller vanskelig, er det både fint og viktig å kunne snakke sammen om hvordan en opplever sexlivet - også når det er vanskelig. Noen ganger har den andre tenkt på det samme som en selv, andre ganger kan det komme overraskende. Skal en få til en endring, må en snakke sammen om hvordan en har det og hvordan en skulle ønske det var. Det er ikke lett, eller i det hele tatt mulig, å alene løse problemer i forholdet.

Får dere ikke til dette, kan det være både fint og nyttig å snakke med fagfolk. Helsestasjon for ungdom er et bra sted å starte for å finne den som kan hjelpe deg. Det kan også være fint å snakke med fagpersoner som har sexologisk kompetanse.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS