Hvorfor klør jeg overalt når jeg legger meg?

Hei

Jeg kan forstå at kløen er ubehagelig for deg. Det er ikke alltid like lett å vite hvorfor man klør. Ofte er det knyttet til en eller annen form for betennelse i huden, eller at huden mangler fukt. Ved allergiske hudreaksjoner skilles det ut et signalstoff, histamin, som binder seg til nerveender i huden og gir ubehag.

Vanligvis skyldes kløen tørr hud. Kløen forverres gjerne om vinteren, hovedsakelig som følge av tørr inneluft.

Her er noen gode råd ved hudkløe som skyldes tørr hud:

• Unngå overdreven vasking, og ikke bad for ofte.
• Bytt gjerne ut såpe med dusjolje eller tilsvarende produkter.
• Smør med fuktighetskrem hver dag, gjerne etter dusjing. Produkter som Locobase eller A-Derma. Hør gjerne med apoteket hva de anbefaler.
• Unngå store temperaturforandringer og anstrengelser. Varme kan ofte utløse kløe.
• Bruk bomullsklær innerst mot huden.
• Hold soverommet kjølig.
• Bruk vaskemidler og skyllemidler uten parfyme. Sørg for å skylle grundig, og vask alltid nye klær før du tar de i bruk.
• Unngå å klø, det fører bare til sår hud som røde prikker på sikt. Sørg for å holde neglene korte, og bruk eventuelt bomullshansker om natten.
• Unngå ullplagg rett mot huden.
• Unngå hyppig bading i klorvann.

Nevner også at midden, som er små dyr som du ikke ser og som normalt finnes i sengen og på kroppen, kan hos noen utvikle middallergi. I sengen og det som hører med, som dyner, madrass og sengetøy, kan også midden trives. Heldigvis finnes det gode tips for å få fjernet en god del av midden fra sengen. Høy varme eller sterk kulde dreper midd. Det er middens avføring som kan forårsake allergiske reaksjoner hos mennesker. Det er derfor lurt å skifte sengklær en gang i uken og lufttørke madrasser og sengklær innimellom.

Veggedyr kan også oppstå og bor i vegger, klær, madrasser og andre deler av hus og hjem. Det er vanskelig å se insektene da de er svært små, og gjemmer seg på dagen. De biter gjerne når man sover eller hviler, på deler av kroppen som ikke er dekket av klær. Reaksjonene kan variere fra person til person. Mens noen får kraftige, kløende merker, får andre kun en liten reaksjon. Det er også noen som ikke får noen reaksjon i det hele tatt.

Som du skjønner er det vanskelig å si hva kløen og utslettet ditt skyldes uten å ha undersøkt deg. Skulle det vedvare eller forverre seg kan det vært lurt å oppsøke lege, slik at du får riktig behandling. Legger ved artikler som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no