Jeg er redd når jeg er hjemme. Hva skal jeg gjøre?

Hei,

Det høres ut som om du har det veldig vanskelig nå, og da er det bra at du tar kontakt med oss så vi kan hjelpe deg med å få det bedre. Du beskriver at du er mye redd, blir kalt stygge ting og at når faren din er sur på deg eller prøver å slå deg så får du ikke støtte fra moren din. Du skriver også at du har en lillebror på 9 år. Han er kanskje redd han også? Du skriver at du ikke lenger klarer å bo hjemme. Det er helt normalt å ønske seg vekk fra situasjoner og steder hvor vi føler oss utrygge. Kanskje du også kjenner at du er lei deg, sliten og frustrert?

Foreldre skal oppdra barn, men har ikke lov til å utsette dem for vold. Det kan være vanskelig å vite hvor grensa går mellom hva foreldre har lov til og ikke. Det er ikke lov til å slå barn uansett hva pappaen din har blitt sur på deg for. Vold er heller ikke bare slag og spark, det kan også være blikk, kroppsspråk, nedverdigelser, latterliggjøring og trusler. Hvis du over tid føler deg krenket og ikke opplever anerkjennelse, skal du ta det på alvor.

Det er viktig at du snakker med noen voksne som kan hjelpe deg videre. På skolen din kan du snakke med læreren din, sosiallærer eller helsesykepleier. Hvis du for eksempel viser dem hva du har skrevet til oss, så kan de ta kontakt med barnevernstjenesten sammen med deg. Barnevernstjenesten hjelper familier som krangler eller ikke har det bra sammen og de passer på at alle barn har det trygt der de bor. Du kan også ringe Alarmtelefonen for barn og unge på 116 111 når som helst, også på kvelden og om natta hvis du er redd for foreldrene dine. De kan også hjelpe deg så du får snakket med barnevernstjenesten der du bor.

Det er helt normalt å være redd i den situasjonen du er i nå, men husk at det er flere trygge voksne på skolen din som kan hjelpe deg med å kontakte barnevernstjenesten sånn at både du og lillebroren din kan få det bedre.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier og minoritetsrådgiver (IMDi) i samarbeid med ung.no