Tør ikke spørre om jeg kan være med i en russegruppe. Tips?

Jente, 17

Hei! Det er ikke lenge siden jeg startet 2 året på vgs, og folk er allerede i full gang med å planlegge russetiden, men jeg har ikke blitt invitert til å være med i en gruppe. Det er noen jenter jeg pleier å sitte med i lunsjen som går i klassen min, og jeg vet at de har en russegruppe sammen. Jeg slet en del med det sosiale på vg1 og klarte aldri helt å bli en del av en gjeng. Jeg sliter fortsatt litt enda, men har på en måte akseptert at jeg ikke kommer til å være russ siden jeg ikke er en del av en gruppe. Jeg har veldig gjerne lyst til å være russ, men tørr ikke spørre om jeg kan være med i en gruppe. Er redd for å være påtrengende og en byrde. Hvis jeg er den som spør kommer jeg også alltid til å føle meg uønsket i gruppa. Kan jeg få noen tips til hvordan jeg kan håndtere denne situasjonen og få det bedre sosialt på skolen? Kjenner det kommer til å bli to tunge år hvis det fortsetter på denne måten.

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det er ikke like lett for oss å bare bli med i forskjellige sosiale gjenger, slik som en russegruppe er. For noen av må det en ekstra og bevisst innsats til.

Du skriver at du ikke spørre om du kan være med, fordi du da vil føle at du er påtrengende.

Men kan det være at denne gjengen ikke vet at du ikke har noen gruppe å være med?

Hva er det verste som kan skje hvis du spør? At du får nei?

Hvis du får nei, vet du med deg selv at du har spurt og at det ikke er plass til deg. Da er ikke dette noe å lure på lengre.

Da kan du se deg om etter andre å være med.

Det er nemlig ikke alle som er med i russegrupper. Det er mange som synes det er for kostbart, og det er også mange som ikke vil feste.

Du kan se deg rundt på skolen. Da vil du se at det er flere små grupper, kanskje to sammen, eller noen som ofte er alene.

Kanskje skal du bli kjent med dem?

Du kan øve på det sosiale, og du kan også snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker.

Se denne artikkelen om å bli tryggere sosialt.

Hva hvis du spør og du får ja?

I stedet for da å dvele ved om du er påtrengende, bør du gå helt inn. Da kan du bidra med alt det du kan, virkelig ta plassen din i gjengen, og vise at du vil være der.

Ved å påta deg oppgaver, gjøre ting i planleggingen opp mot russetiden, vil du også kjenne med deg selv at du fortjener å være med. Da blir du en del av gjengen.

tenk gjennom hva som er rett for deg.

Snakk med helsesykepleier.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 12.10.2025