Kan jogging spille inn på menstruasjonen?

Jente, 20

Hei Jeg og kjæresten min har tørrpult en del ganger, men ikke hatt sex. Jeg har hatt på truse men ikke han. Han har ikke kommet eller noe, men jeg har kjent at det har blitt fuktig ved siden av trusen. Jeg pleier å ha regelmessig mensen, men nå er jeg 4-5 dager forsinket. Kan jeg være gravid? Stresser veldig med dette. jeg pleier av og til å få mensen et par dager før jeg forventer der, så tenker liksom i hode at jeg er en uke for sen allerede nå, og stresser veldig med å ikke ha fått det og om jeg er gravid. Forrige uke begynte jeg også å jogge, og jogget 3 ganger. Kan dette også spille inn på menstruasjonen? Håper på raskt svar! Takk på forhånd!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Når du ikke har hatt samleie, han har ikke kommet og du har beholdt trusen på, så blir du ikke gravid. Det kan du være trygg på.

Hvis du absolutt vil finne årsaken til at mensen din er noen dager forsinket, er det heller det at du har begynt å jogge, eller du er nervøs for å bli gravid, eller noe annet, som er grunnen til forsinkelsen.

Mensen lever på en måte sitt eget liv, og det skal lite til for å forstyrre den. Det er flott at du følger med på mensen. Som du sier så kommer den vanligvis heller før enn etter den vanlige dagen. Det vet du fordi du følger med.

En "vanlig" menstruasjonssyklus er på 28 dager, fra 1. menstruasjonsdag, til neste 1. menstruasjonsdag.

Noen ganger kan mensen komme 2 gangere på en måned, eller den kan utebli en måned eller flere. Alt er normalt.

Snakk gjerne med helsesykepleier.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 1.11.2023