Jeg er stressa for å være ikke være en del av en gruppe i russetiden.

Hei.

Så fint du deler med oss.

Selvfølgelig har du også lyst il å være en del av russefeiringen, og det er kjipt når det blir slik som dette.

Hvor viktig er det for deg å være med på akkurat denne russegruppa?

Jeg syns jo i utgangspunktet at vennene dine på den andre gruppa bør gjøre en innsats for å inkludere deg i gruppa. Samtidig kan det være faktorer her jeg ikke vet noe om. Det kan jo være de ikke er i posisjon til å bestemme dette.

Om det er slik så tenk igjennom om dette er en russegruppe med holdninger og verdier du har lyst til å være en del av. Om du likevel får være med på gruppa, men må kjempe for å holde posisjonen din, kan det også bli slitsomt.

Har du andre venner du kan lage en gruppe sammen med? Antagelig er det flere enn deg som er bekymret for å ikke være på en gruppe. Kan dere lage deres egen gruppe?

Ta initiativ og forsøk å bli kjent med andre i klassen og på kullet.

I selve russetiden er det mange som er åpne for å inkludere flere i gruppen sin, men man må ofte spørre om å få være med selv. Ta initiativ når du hører noen prate om at de skal dra sammen på et arrangement. Kanskje dere kan dra dit sammen?

Her er noen råd for å få nye venner:

• Spør noen i klassen din om en skoleoppgave dere har, og få til en samtale om det. Da er det lettere å også spørre om andre ting som gjør at du kan bli kjent med dem som personer.
• Gå bort til noen som sitter alene i lunsjen, og spør om å få sette deg sammen med han/henne.
• Engasjer deg i elevråd eller lignende gjennom skolen.
• Spør om å få spise lunsj eller jobbe med skoleoppgaver med noen i klassen.
• Bli med på en fritidsaktivitet på plassen eller i byen der du går skole. Det er en god mulighet til å bli kjent med jevnaldrende mennesker som går på samme skole som deg.

Du kan også snakke med miljøterapeut eller helsesykepleier på skolen for å få mer råd og veiledning rundt russetid.

Husk også på at det vil skje ting senere i livet som vil bli mye viktigere for deg enn russetid, og når du er ferdig på videregående er det ingen som snakker om russetiden lenger eller som bryr seg om du var i en russegruppe eller ikke.

Stol på at du er god nok som du er!!

Håper svaret er til hjelp.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier