Spørsmål og svar

Normalt å ikke ha mensen på tre måneder?

Jente, 16

Hei jeg har ikke hatt mensen på tre måneder. Er dette normalt? Jeg føler selv at jeg har spist nokk foreksempel, viss jeg skal tippe spiser jeg nokk rundt 1500 kcal om dagen. Jeg trener enn del og er derfor opptatt av kosthold men jeg har valgt å ikke regne makroer fordi jeg føler at jeg får et veldig anstrengt forhold til mat. Men er det for lite og spise 1500 kcal om dagen? Jeg går også 10 000 skritt hver dag. Kan det hende at jeg spiser for lite og at det er dette som gjør at jeg ikke har fått mensen? Jeg er også veldig opptatt av å ikke stresse for mye i hveradagen og gi meg selv en pause. Jeg begynner å bli redd for at det kan være kreft eller lignene!

Svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du trenger litt råd.

De første årene man har mensen er det normalt at denne er uregelmessig. Det kan gå alt fra flere måneder mellom hver gang, til bare et par uker. Mengde og hvor lenge det varer, vil også variere. Hvis mensen er borte, og man ikke mistenker graviditet, gjør man sjeldent noe sjekk hos lege for å finne årsaken før mensen har vært borte i minst 6 måneder for unge kvinner.

Mensen kan også bli uregelmessig eller borte om det har skjedd store endringer i livet. Det kan være stress, sykdom, slanking eller at man trener veldig mye. Mensen vil da kommet tilbake som normalt når kroppen har fått hentet seg inn igjen. Noen medisiner kan også gjøre at mensen blir borte.

Mitt beste råd til deg er å be om en samtale hos helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Der kan du si det du sier til oss. Det å sortere i tanker og følelser kan hjelpe deg til å forstå deg selv bedre og hva denne angsten for at du er syk eller har kreft egentlig handler om. Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 26.10.2023

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål