Hvordan kan jeg hjelpe min lillesøster som er mørkeredd?

Hei!

Så flott at du skriver til oss og ber om hjelp. Jeg skjønner godt din fortvilelse og at det som skjer går utover din nattesøvn. Ser at klokka var nesten ett på natten, da du sendte spørsmålet ditt til oss.

Det er helt normalt at barn kan være mørkeredde, og noen er det i større grad enn andre. Du er en god storesøster som viser masse omsorg for lillesøsteren din og ønsker selvsagt også løse hennes utfordringer med mørket. Hun er heldig som har deg!

Tenker samtidig at du tar et ansvar som egentlig ligger hos dine foreldre. Primært bør du snakke med mamma og pappa om dette slik at de kan jobbe med å trygge søsteren din for å bli mindre redd i mørket.

De må spørre henne om hva hun er redd for og ta det på alvor for så å jobbe seg gjennom dette. Ofte er det en livlig fantasi som gjør at ting ser skumle ut i mørket. Det hjelper å snakke om det.

For noen barn kan et lite nattlys som man fester i stikkontakten ved senga være en hjelp til at de føler seg tryggere.

Ønsker deg alt godt og håper dette løser seg raskt.

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no