Kan tidligere mobbing komme tilbake?

Hei! Tusen takk for at du skriver til oss. Det krever mot å dele det du står i, og jeg er så glad for at du tar kontakt.

Det gjør vondt å lese hvordan du har det. Selv om du har venner, skal du ikke måtte gå rundt og føle at du ikke er godt likt. Det at du har blitt slått i hodet, og at du går og gruer deg til skolen hver dag, er helt forferdelig. Det er overhodet ikke greit, og slik skal du ikke ha det. Det er også forståelig og helt normalt at du er redd for at den tidligere mobbingen skal starte igjen. Kroppen og hjernen din prøver bare å beskytte deg fordi du har vonde opplevelser fra før.

Det er viktig at du vet at du har rettigheter på din side. I Norge har vi en lov som heter Opplæringsloven (kapittel 12). Den sier at alle elever har rett til et trygt og godt skolemiljø som fremmer helse, inkludering og læring.

Det er slik at alle skoler i Norge har aktivitetsplikt. Alle voksne som jobber på skolen din, har plikt til å følge med. Hvis de har mistanke om eller du forteller at du ikke har det bra eller har blitt slått, må de undersøke det med en gang og sette inn tiltak for at du skal bli trygg. Jeg vil anbefale deg å fortelle dette til en voksen på skolen som du stoler på. Det kan være kontaktlæreren din, helsesykepleier eller rektor. Vis dem gjerne det du har skrevet til oss hvis det er vanskelig å si det høyt.

Hvis du sier ifra til skolen (helst skriftlig, gjerne med hjelp fra foreldrene dine), og rektor ikke gjør noe for å hjelpe deg innen en uke, kan du eller foreldrene dine klage saken inn til Statsforvalteren. De vil da passe på at skolen gjør jobben sin. Dette kan gjøres på Statsforvalteren sin nettside.

I tillegg til skolen, vil jeg råde deg til å snakke med fastlegen din eller helsestasjon for ungdom. Det å bære på frykt og vonde minner fra tidligere mobbing er altfor tungt å stå i alene. Du fortjener hjelp til å sortere disse tankene og følelsene, slik at du kan få tilbake tryggheten din.

Du er kjempetøff som sier ifra. Ikke sitt med dette alene og husk at du har rett til å være trygg på skolen!

Vennlig hilsen SnakkOmMobbing.no i samarbeid med Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Enkle råd når livet er vanskelig

Trenger du noen å snakke med?