Hva er kollagen, og er det viktig for kroppen/ungdom?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Kollagen er det proteinet vi har mest av i kroppen. Det finnes særlig i lærhud, knokler, brusk og sener, og er noe vi har i kroppen naturlig.

Kollagen finnes også som kosttilskudd. Produsentene hevder det hjelper mot slitasjegikt, leddgikt og leddsmerter.

Jeg har søkt litt på nettet rundt dette, og felles for alt jeg finner om virkning av kollagentilskudd, er at det ikke virker. Du blir verken sprekere eller yngre av å spise kollagentilskudd, sier leger og forskere i artiklene jeg har funnet :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no