Er veldig redd for å være gravid.

Jente, 16

Hei! jeg gar stilt dere et spørsmål noen dager siden angående at jeg hadde sex med kjæresten min og kondomen sprakk (det var ikke sæd i den men vi var redd for pre cum så eg tok en angrepille en time senere) og dere fortalte meg at jeg er trygg ig at det er kjempenliten sjanse for at jeg er gravid men jeg har så mye angst om at jeg er gravid. Hver gang jeg får vondt i magen eller hodet eller blir kvalm eller har sånn mensen smerter lignende smerter (jeg skal ha mensen om typ 15 dager) blir jeg redd at det er graviditets symptomer. Som dere sa: jeg vet det er liten sjanse for graviditet men hvordan skal jeg stoppe denne angsten uten om å ta test (jeg har ikke mulighet til det akkurat nå) vennligst svar så raskt som mulig<3 hvordan skal jeg roe ned angsten for at jeg er gravid.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg skjønner at du tenker og bekymrer deg mye over dette. Jeg kan dessverre ikke ta bort disse tankene dine helt, men det kan være fint for deg å prøve og bryte tankemønsteret ditt. Sjansen for at du er gravid er så liten at den nesten er ikke eksisterende. Om det var precum så tok du angrepille veldig raskt så denne har da ganske sikkert virket som den skal. Lytt heller til dette enn til de andre forstyrrende tankene du nå har.

Neste gang tanken om en graviditet overvelder deg, bestem deg for at du skal tenke på noe annet samtidig som du teller sakte bakover fra 5 til 0. Denne enkle metoden kan hjelpe deg å avlede tankemønsteret ditt. Jeg er nemlig ganske sikker på at angsten din er unødig og kun noe som har satt seg som en spiker i hodet. Når skolen åpner igjen synes jeg også at du skal ta en prat med helsesykepleier slik at du kan få hjelp til å sortere litt. Ønsker deg en fortsatt god påske.

Vennlig hilsen jordmor i samarbeid med ung.no

Besvart: 15.4.2022