Får stadig tilbakevendende soppinfeksjon. Tips til forebyggende råd?

Hei

Selv om ikke sopp er en kjønnsykdom kan man få det ved samleie med partner. Spesielt i starten når man har sex med my partner eller slik du beskriver en har hatt en pause fra sex. Når dere nå flytter sammen og kanskje har hyppigere sex og samleier vil nok pH-balansen i underlivet ditt bli vant til hans. Og etterhvert vil det bli bedre for deg.

Noen andre forebyggende råd:

Vask av underlivet gjøres kun med vann, såpe og vaskeklut skal kun gjøres på utsiden. Innvendig vask kan øke risikoen for underlivsproblemer som utflod og svie. Skjeden renser seg selv innvendig gjennom den naturlige utflod. I skjeden finnes det bakterier som har som oppgave å holde skjeden ren, og som ikke bør vaskes bort.

Om man får etter samleie med ny partner er det fordi bakteriefloraen endres. En tror at bakteriene i skjeden påvirkes av kontakt med sæd. Kondom kan derfor hjelpe.

Flere utdypende tips om vask og andre råd kommer i punkter under her. Det er generelle råd for å holde pH- balansen din i sjakk.

• Ved dusjing skal vannet renne nedover, unngå vann inn i skjeden, og bruk ikke dusjhodet til å spyle inn i skjeden.
• Dusj eller vaske underlivet en gang om dagen. (Har man mensen så har man kanskje behov for å vaske seg mer enn en gang daglig).
• Vask underlivet forsiktig uten såpe (gjelder også intimsåpe). Det å vaske seg med bare vann kan hos noen tørke ut huden, og da kan det være bedre å bruke parfymefri olje (f.eks. intimolje) på huden rundt skjedeåpningen, aldri innenfor.
• Ofte vil det hjelpe å bruke truser av bomull som puster, og ikke stringtruser eller syntetisk undertøy. Bytt undertøy daglig og bytt gjerne truse etter trening om den er litt klam av svette.
• Bruk gjerne mindre tettsittende bukser, og mindre truseinnlegg. Bytt heller truse om den blir fuktig av utflod.
• Når du legger deg, kan du droppe undertøy og heller lufte underlivet under dyna.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no