Vil bare leve lykkelig gledelig. Kommer vi til å overleve?

Gutt, 18

Hei. Stilte dere et par spørsmål om at livet snart skulle være over angst tanker for oss i familien, som sagt vi spilte et spill på skolen og når vi var ferdig overhørte jeg at noen hermet og synes det var moro, de andre syntes det også var moro når vi ble frustrert mitt i spille som er en tanke man kan tenke over at da har man ikke sagt noe om at man ikke kommer til å overleve, eller navn. Husker at denne tanken kom lenge etter frustrasjonen og sinne. Uansett takk for appen (Mindfullness) de hjalp litt, men starta men den i dag. Men spørsmålet er overlever alle en enkelt av oss i familien? Russetiden med og uten foreldre som vakt overlever vi dette. Som nevnt før så er det mye angst og OCD. Håper dere kan hjelpe hverdagen slik at dette forsvinner og vi gleder oss til Russetiden. Håper alle spørsmålene som er sendt blir tatt godt vare på. Angst og OCD for at folk vi kjenner finner ut av dette og ødelegger livene våres. Vil bare leve lykkelig gledelig. Takk for svar.

Svar

Hei,

Jeg forstår at du sliter med uro, angst og ocd. Det er slitsomt for deg!

Du og dine jevnaldrende eller familien din kommer til å overleve russetiden. Det er helt sikkert! Det eksisterer ingen trussel som skulle tilsi at du/dere ikke overlever.

Hvis noen sier et ord som du synes er skummelt, så betyr ikke det at det kan skje i den ytre virkeligheten din.

Hvis du går rundt og er mye redd. Redd for ord og magisk tenking. Så er det viktig at du får hjelp til å bli bedre.

Ved OCD og angst, er det mange som har det vi kaller "magisk tenkning". Det er en kognitiv prosess der du tror at egne tanker, handlinger eller ritualer kan påvirke ytre hendelser uten logisk eller fysisk årsakssammenheng. Det er en vanlig form for overtro, ofte brukt for å håndtere angst eller føle kontroll.

Hvis du kontakter fastlegen din, så kan legen henvise deg til spesialisthelsetjenesten (DPS), sånn at du får god hjelp til å ikke være så angstfylt.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 17.2.2026