Spørsmål og svar

Er det farlig å "blacke ut" med vilje?

Jente, 13

det går en liten trend om å puste inn å ut i rundt 20 sekunder mens du sitter å reise jeg fort opp å bli svimmel å «blacke ut litt» lsm du besvimer ikke helt ordentlig. men er det farlig? Å hvor mange ganger der det farlig dagelig, ukelig osv.

Svar

Hei!

Å "blacke ut" eller nesten-besvime slik som du beskriver med vilje er farlig og ikke noe dere bør gjøre. Den typen black-out skyldes kortvarig oksygenmangel til hjernen og kan fort føre til en ordentlig besvimelse. Dette kan være farlig av flere grunner. For det første kan det føre til at man ikke har kontroll over pust og luftveier. Blir man liggende på ryggen og ikke får puste, kan man i verste fall dø. Det finnes flere eksempler hvor dette har skjedd som følge av denne typen lek.

Hjernen er også helt avhengig av oksygen. Oksygenmangel, særlig dersom det skjer flere ganger og over tid, kan føre til hjerneskade.

Det er ingen fasit når det gjelder hvor mange ganger man kan gjør dette før det går galt. Sjansen for skade vil imidlertid øke jo oftere du gjøre det.

Jeg håper dette var oppklarende og at du log vennene dine lar være å fortsette med dette. Dere er for verdifulle til å utsette dere for en slik unødig fare!

Ønsker deg alt godt og ta vare på deg selv.

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 1.12.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål