Hvordan slå opp på en god måte uten å gjøre han lei seg?
Jente, 14
Eg er sammen med ein gut, men har mista følelser for han. Eg vil slå opp, men vil ikkje at han skal bli lei seg. Det er og litt fordi eg har begynt å like ein anna gut. Det er ikkje bra fordi han er eksen til den eine vennen min. Eg veit ikkje kva eg skal gjør.
Svar
Hei!
Så fint at du skriver til oss!
Jeg skjønner at du står i en vanskelig situasjon, og det er fint av deg å tenke gjennom hvordan du kan slå opp uten å gjøre ham veldig lei seg. Likevel er ikke dette noe du kan styre, og dersom han blir lei seg er dette en helt vanlig reaksjon på å bli slått opp med. Å miste følelser gjør deg ikke til en dårlig person, og da er det mer rettferdig for dere begge å gjøre det slutt.
Et tips du kan ta med deg dersom du skal slå opp er å være rolig, tydelig og hyggelig. Du kan si noe slikt som at du har kjent at følelsene dine har endret seg, og at du ikke vil holde ham i et forhold som ikke føles riktig for deg. Det er som sagt normalt at han kanskje blir lei seg, men det er ikke ditt ansvar å ta bort alle følelsene hans - dette er noe som går over av seg selv med tiden.
Vær ærlig og respektfull, men la være å nevne den andre gutten dersom det ikke føles naturlig for deg. Å nevne noen andre i samme slengen som man slår opp vil i noen tilfeller gjøre situasjonen mer vond og skape unødvendig drama, og det har jo egentlig ikke noe med saken å gjøre heller.
Selv om du har begynt å like en annen gutt, betyr ikke dette at du er slem eller følelsesløs - Det skjer ofte når et forhold allerede er på vei ut. Det letteste er å ta én ting av gangen: først avslutte forholdet du er i, så gi både deg selv og ham litt tid, og først etterpå kjenne etter om du vil gå videre med den nye gutten.
Du forteller at den nye gutten er eksen til vennen din, og jeg skjønner at dette gjør alt mer stressende. Likevel er ikke dette noe du må ta stilling til nå. Det viktigste er å være ryddig i det forholdet du er i og avslutte det på en respektfull måte. Hvis det en dag skulle bli aktuelt med den andre gutten, kan du ta en ærlig prat med vennen din når det føles naturlig. Det blir mye mindre dramatisk når ting skjer i riktig rekkefølge og ikke i skjul.
Du høres ut som en god venn og kjæreste som ønsker å gjøre det rette for de rundt deg, og selv om du står i en vanskelig situasjon akkurat nå, er jeg sikker på at du kommer til å komme deg gjennom det <3
Jeg har troen på deg!
Vennlig hilsen Ungdomsredaksjonen <3
Besvart: 28.3.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål