Bør jeg slå opp?

Hei

Jeg forstår at du er i en vanskelig situasjon, når du har sett ting på telefonen til kjæresten din som du ikke liker. Her er noen råd som kanskje kan hjelpe deg:

Først og fremst er det viktig å vurdere sine egne følelser og behov. Hvis du allerede føler at det er best å slå opp, er det viktig å lytte til denne følelsen.

Tenk gjennom hva du vil si og hvordan du vil uttrykke dine følelser. Det kan være lurt å skrive ned noen punkter på forhånd, slik at du vet hva du vil si under samtalen.

Når du snakker med han, vær ærlig om hvorfor du føler det er best å avslutte forholdet. Unngå å anklage han, men fortell at du har sett noe du ikke liker.

La han uttrykke sine følelser og tanker også. Vær forberedt på at han kan bli lei seg eller sint, men prøv å hold deg rolig og forståelsesfull.

Prøv å avslutte samtalen på en positiv måte, selv om det er vanskelig. Ønsk han det beste og vis respekt for den tiden dere har hatt sammen.

Etter samtalen, gi deg selv tid og rom til å bearbeide følelsene dine. Snakk med venner og familie som kan støtte deg gjennom denne tiden.

Husk at det å avslutte et forhold, er vanskleig, men noen ganger er det det beste for begge parter. Lykke til!

Hilsen Ungdomssvarer