Jeg har det så vondt for fant i natt ut at kjæresten min har vært utro

Hei,

Når jeg leser det du skriver så skjønner jeg at du ikke har det så greit, og jeg kan forstå at du har det vondt etter at du oppdaget at kjæresten din har vært utro.

Selv om dere i starten var enige om at dere kunne ha et litt åpent forhold, men at man da skulle være ærlige med den andre om det, så kan jeg forstå at du er såret og lei deg når han ikke gjorde som dere ble enige om. At han har gjort dette med en annen dame i flere måneder uten å informere deg er et stort tillitsbrudd, så jeg kan forstå at du er såret og kjenner på mange ulike følelser nå.

Hva man definerer som utroskap eller hvordan man ønsker at et kjæresteforhold skal være er forskjellig. Men det at han ikke delte dette med deg når det var forutsetningen for at dere kunne ha et åpent forhold, er et tillitsbrudd. Selv om kjæresten din sier unnskyld og har en grunn for at han ikke delte dette med deg, så tenker jeg at det samtidig er viktig at han forstår hvordan dette oppleves for deg og at du er såret og lei deg som følge av hans valg og handlinger.

Hvis man er i et forhold og ikke begge parter er enig om at det er greit at man har sex med andre eller hva som er premissene for at det er greit at skjer, så vil de fleste si at dette er utroskap og et tillitsbrudd i forholdet. Hvis du ikke ønsker at dere skal ha et åpent forhold eller at du blir usikker på om han vil være åpen og ærlig neste gang, så må du være ærlig å fortelle kjæresten din det.

Kanskje du kan skal stille følgende spørsmål til din kjæreste. Hva betyr troskap for ham og er dette innenfor i deres åpne forhold? Hadde det vært greit for han om du hadde gjort det samme? Kanskje dere må snakke sammen om hva et åpent forhold innebærer og hva dere begge synes er greit i forholdet deres, for å unngå at dette skjer igjen.

Troskap og det å stole på hverandre er et av fundamentene i et forhold. Men forhold er forskjellige og en kan ha forskjellige regler for hva som er greit og ikke. Så ta denne samtalen og bli enige om hva dere synes er greit og hvor stor frihet dere vil gi hverandre i forholdet i tiden fremover.

Å være utro, handler ikke alltid bare om å ha en seksuell relasjon. For mange handler troskap om at de skal være den mest betydningsfulle for den andre og at en opplever seg som det. Med en gang en blir usikker på dette kan sjalusien og usikkerheten oppstå og det er ikke bra for hverken deg, din kjæreste eller forholdet. Så her må du nok tenke deg om hva som er viktigst for deg.

Når det har vært et tillitsbrudd i forholdet så er det viktig at dere prater godt sammen, og sammen finner ut av hva som kan bidra til å gjenskape tilliten i forholdet.

Dere bør snakke sammen og finne ut hva dere begge ønsker fremover. Kjæresten din må akseptere at du trenger tid til å gjenoppbygge tilliten til han, samtidig som dere før eller siden må legge det som har skjedd bak dere og se fremover.

Det er mange som har klart å jobbe seg gjennom tillitsbrudd i forholdet og kommet styrket ut av det. Men det er da viktig at en før eller siden legger det som har skjedd bak seg, og ikke bruker det mot hverandre senere. Har en bestemt seg for å gi forholdet en sjanse må man gå 100 % inn for det.

Mitt beste råd er at du og kjæresten din må få snakket ordentlig sammen, så håper jeg dere kommer frem til noe som er til deres beste, slik at dere begge kan få det bra i forholdet i tiden fremover.

Les gjerne artiklene jeg legger ved under for flere gode råd.

Jeg håper noe av dette var til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt i tiden fremover!

Vennlig hilsen helsesykepleier