Har vært utro - Hva skal jeg gjøre for at han skal tilgi meg?

Hei og takk for spørmål!

Jeg kan forstå at du kjenner på en skyldfølelse og skam, og kjæresten din er nå såret og skuffet.

Dere må snakke sammen. Det er bare dere som kan finne ut av hvilket forhold dere ønsker å ha, om dere skal fortsette forholdet, om han kan tilgi deg og like deg igjen.

Har du undret deg over hvorfor det blir slik at du er utro? Det hender at vi gjør ting vi angrer på, slik som det å være utro. Hvorfor noen er utro kan det være mange årsaker til. Uansett hva som er din årsak, er det et lite øyeblikk, der du vet at du har et valg. Noen velger feil i dette øyeblikket, og på den måten kan du lære en hard lekse.

Det er mulig å komme gjennom utroskap. Det å bearbeide utroskap tar ofte tid. Man kan slite med vonde følelser lenge. Derfor er det avgjørende med tålmodighet og evne til å holde ut de vanskelige følelsene.

Det å gjenoppbygge tillit og nærhet krever innsats fra dere begge. Ofte er det den som er blitt sveket som har størst behov for å snakke. Til å begynne med må du regne med reaksjoner; utbrudd med sinne, fortvilelse, sorg og at du kan bli avvist slik som du blir nå.

Det er viktig å sette av tid til å snakke med hverandre om dere bestemmer dere for å fortsette forholdet. Dere kan sette av tid daglig til å begynne med for å snakke om det.Om dere to ikke finner ut av dette alene, kan dere kanskje snakke sammen med en nøytral part om dette som har hendt?

Hvis partneren ikke vil fortsette forholdet kan du få kjærlighetssorg. Det er vondt. Det kan være hjelp å snakke med noen man stoler på i en slik situasjon. Når du sier ting høyt, forstår du mer av deg selv, og det kan være lettere komme fram til hva du bør gjøre.

Helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom er tilgjengelig. Det er hjelp å få og det fins løsninger på mye.

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no