Bør jeg fortsette forholdet etter utroskap?

Jente, 19

Kjæresten min innrømme å ha vært utro i går. Han ville slå opp fordi han har hatt det så jævlig og føler ikke han er forelsket i meg lenger. Vi er veldig glad i hverandre og jeg klarer ikke å gi slipp på han så vi ble enige om å fortsette å være sammen og gi forholdet en ny sjanse. Jeg vet ikke om dette egentlig er lurt av meg fordi han har vært utro. Han sa det aldri kommer til å skje igjen og at den eneste måten vi kommer tilbake der vi var er om jeg klarer å tilgi han 100%. Jeg mener vi alle prøver og feiler og kjærligheten min for han er så stor at jeg er villig til å gi han en ny sjanse pg prøve det ut, heller det enn å miste han helt nå. Jeg fikk ikke lov å si til noen at han var utro pluss at vennen mine ikke kommer til å la meg møte han hvis de vet, så jec har ingen å snakke med dette om, så jeg ønsker gjerne tips om hva jeg kan gjøre i denne situasjonen. Trenger alt tips jeg kan få.

Svar

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Dette skjønner jeg er tøft, og dessverre finnes det ingen fasit svar.

Utroskap er en form for bedrag. Tillitsbruddet kan gjøre at du mister følelsen av kontroll og at livet føles vanskelig og uforutsigbart.

Det er vanlig at man blir lei seg, trist og nedstemt, og du kan bli urolig og veldig følsom. Sinne er også vanlig.

Det er mulig å jobbe seg igjennom utroskap, men det krever innsats av begge over tid. Menn og kvinner reagere ofte ulikt på utroskap. Det er viktig at du ikke tar på deg noen skyld for det som har skjedd. Det er han som har gjort en feil.

Mange jenter kan oppleve nedsatt selvfølelse og usikkerhet etter utroskap, og man blir redd for å bli såret igjen.

Du må tenke igjennom om du kan tilgi og stole på han igjen. Vil det kreve mer av deg enn det det er verdt? Det kan også være lurt å tenke igjennom om utroskapen har skjedd med en person han treffer daglig, eller om dette er en person han ellers ikke har har kontakt med. Om det er en person han har jevnlig kontakt med, bør du tenke igjennom hvordan dette vil påvirke deg.

Du skriver også at han egentlig ville slå opp fordi han var usikker på om han er forelsket i deg. Fortsetter han forholdet nå fordi han har dårlig samvittighet eller fordi han har følelser for deg?

Det er heller ikke opp til han å bestemme om du kan snakke med noen om utroskapen eller ikke. Om du har behov for det, så gjør det. Det er ikke hans avgjørelse å ta. Venninnene dine vil sikkert bare det beste for deg. Har de andre grunner til at de tenker du ikke bør treffe denne gutten?

Tenk igjennom om han er en god person og kjæreste for deg. Er han det du trenger i livet ditt? Det er viktig at du tenker på den måten og ikke motsatt. Altså om du er god nok for han. For det er du.

Som jeg skrev innledningsvis finnes det ingen fasit svar. Håper svaret gir deg grunnlag for litt mer refleksjon rundt valget ditt. Jeg vil også anbefale deg å snakke mer med en voksen du stoler på, eller med venninnene dine om det som har skjedd. Du kan lese mer her: Har partneren din vært utro? — Ung.no

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 31.7.2025