Elsker fortsatt kjæresten min som kysset en annen på fest.

Jente, 19

Hei! Jeg er en snart 19 år gammel jente som har kjæreste. Jeg elsker han skyhøyt og vi er sammen nesten hver dag. Han får meg til å føle meg bra, god og spesiell og er en veldig fin gutt som jeg har forelsket meg i. Vi har kun vært sammen i noen måneder men har lagt planer for sommeren og tiden videre. For litt over 1 måned siden fortalte han meg at han hadde kysset/småklina med en annen på en fest. Jeg ble selvfølgelig veldig lei meg og det var han også. Han skjønte ikke hva han hadde gjort og viste mye anger på hele situasjonen. Vi har snakket sammen og grått, men jeg har valgt å tilgi han. Selvom jeg har tilgitt han og vi fortsatt er sammen og har det nesten bedre enn tidligere, kommer ofte tankene når jeg er alene om kvelden. Jeg syntes det er vanskelig å tenke at han har vært utro, selvom det ikke var sex eller noe mer intimt… Vi snakker om sommeren og tiden etter videregående og jeg elsker han fortsatt like mye som før. Likevel syntes jeg det fortsatt er vondt og sårt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Det kan føles som om verden faller i grus hvis kjæresten er utro. Du kan føle deg forrådt og sveket, tilliten er brutt og ting kan forandres. Utroskap er en form for bedrag. Tillitsbruddet kan gjøre at du mister følelsen av kontroll og at livet føles vanskelig og uforutsigbart. Det er vanlig å bli lei seg, trist og nedstemt, og du kan bli urolig og veldig følsom. Sinne er også vanlig.

Det er flott å lese at dere har pratet sammen om det som skjedde. Det er en veldig god følelse å elske noen, og å bli elsket tilbake. Det kan likevel virke som du ikke har fått pratet om det nok? Jeg vil anbefale deg å snakke med en venn eller en voksen du stoler på om det som skjedde. Slik kan du få bearbeidet egne tanker og følelser om det som skjedde.

Det tar alltid litt tid å bygge opp igjen tilliten til andre når den er brutt. Gi deg selv tid til å sørge. Det er helt normalt å føle på svik, sårhet og smerter. Noe av det viktigste du kan gjøre for deg selv nå er å akseptere egne følelser. Aksepter at du syns dette er sårt og vondt, og gi deg selv tid til å føle deg bedre. Fordi du kommer til å føle deg bedre etterhvert.

Jeg legger ved noen artikler jeg håper kan være nyttige for deg.
Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 19.3.2022