Sliter med å stole på kjæresten etter at han var utro, tips?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er vondt å oppleve at kjæresten har vært utro. Vanlige følelser er sinne, tristhet, fortvilelse og bekymring.

Du kan også føle deg forrådt og sviktet. Tilliten mellom dere blir som regel brutt og mye forandres.

Det tar tid å bygge opp tilliten igjen etter utroskap. Det krever hard jobbing fra dere begge to og det er viktig at dere snakker om hvordan dere skal kunne stole på hverandre igjen. Du må få mulighet til å snakke om hva du tenker, føler og mener. Du vil også trenge mye bekreftelse fra han fremover.

Det er helt naturlig at du trenger tid for å stole på han når han er på fest og det er alkohol inni bildet. Slike situasjoner kan være fint å snakke om - hva kan han gjøre for at du føler deg trygg når han er på fest? Det tar tid å komme over utroskap og han må være tålmodig og gi deg tid til å tilgi.

Noen klarer ikke å fortsette forholdet og velger å avslutte. Andre finner tilbake til hverandre og kommer styrket ut av det.

Det kan hjelpe å snakke med noen man stoler på i en slik situasjon. Når du sier ting høyt, forstår du mer av deg selv og det kan være lettere komme fram til hva du bør gjøre. Helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom kan gi deg god hjelp til å bearbeide og forstå hva du går igjennom. Dere kan også få hjelp av kommunens Familievernkontor. Se kommunens hjemmeside. Dette er også et gratistilbud, men det kan være litt ventetid. Legger samtidig ved artikler om flere tips som dere kan se på sammen.

Ønsker deg/dere masse lykke til og ta godt vare på hverandre:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no