Spørsmål og svar

Er det å være utro at kjæresten har sett på porno i skjul?

Jente, 20

For noen måneder siden fortalte kjæresten min noe som kom som et sjokk på meg og var et stort tillitsbrudd. Han hadde sett på porno i nesten et helt år uten at jeg hadde visst om det. Det var ikke regelmessig, ca 1-2 ganger i måneden. Han var kjempelei seg og var fullt klar over hvor stort tillitsbrudd dette var. Han forklarte at han hadde vært så flau over det at han bare ville holde det hemmelig og prøve å slutte selv, men når han innså at han ikke klarte det selv fortalte han det. Vi har snakket masse om det i etterkant og han er veldig åpen om det. jeg sitter bare igjen med masse tanker og spørsmål. Er dette det samme som å være utro? Har han tenkt på porno mens vi har hatt sex? hvordan kunne han holde dette hemmelig så lenge? kommer han til å se på det i fremtiden selv om han sier han ikke skal? er jeg "nok"? Burde jeg slå opp eller noe i den duren? Jeg elsker han jo og han har kjempe dårlig samvittighet men det gjør likevel vondt at han så på det og holdt det hemmelig så lenge.

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. Det er helt naturlig at du føler deg sviktet og fortvilet overfor den du elsker.

Akkurat hvor mange som ser på porno som er i et forhold, vet vi ikke. Men vi vet at det er en del.

Mange opplever porno som et svik, særlig hvis det skjer i skjul, bryter med avtaler dere har, eller går på bekostning av tilliten i forholdet. Hvis du har satt en tydelig grense på at porno er utroskap for deg, og han har brutt den, er det en opplevelse av svik som du må ta på alvor.

Samtidig er det vanlig at man runker/onanerer for seg selv, selv om man er i forhold. Porno er en lett tilgjengelig kilde til seksuell tenning. Mange tar en rask onanering foran pc eller telefon, når det passer, uten tanke for annet enn nytelsen i selve orgasmen/utløsningen. Det har ikke noe med kjæresten å gjøre. Det er kåthet og behovet for orgasme/utløsning som driver en.

Det er ikke utroskap i klassisk forstand å se porno. Han gjør ikke noe fysisk med en annen person. Han ser bare på.

Hvis en ikke ser porno, men onanerer for seg selv, bruker en seksuelle tanker og fantasier for å bli kåt. Hva en tenker på er det ingen som har noe med. Det er bare tanker i ens eget hode.

En kan ikke "ta noen" for det de tenker på. Tanken er fri.

Det er viktig å huske på at porno og skuespillerne ikke har noe med følelsene som kjæresten har for deg å gjøre. Alle vet at pornoskuespillere ofte er opererte for å se slik ut som de gjør. Det er mye som er fikset på. Vanlige jenter ser ikke slik ut. Handlingene i porno gjenspeiler heller ikke virkeligheten.

Hvis man sammenligner seg med pornoskuespillere kommer de fleste til kort.

Det er ikke en pornoskuespiller kjæresten vil ha. Det er deg han vil ha. Det er deg han er glad i. Virkelighetsflukt gjennom porno er nettopp det, en fantasiverden som er laget for å være seksuell tennende.

Det er også mulig å bli avhengig av porno, på samme måte som med andre ting som gir rask og sterk tilfredsstillelse. Selv om porno ikke skaper fysisk avhengighet, kan man bli følelsesmessig avhengig. Da kan det bli vanskelig å stoppe, selv om man vet at det kan såre andre – for eksempel en kjæreste.

Når noen som er vant til å se porno plutselig slutter, kan de bli irritable eller sinte fordi hjernen er vant til å få en "pause" gjennom porno. En eventuell irritasjonen og sinne kan skyldes at han ikke finner en annen måte å takle vanskelige følelser på og som kan gå ut over en partner. Dersom dette blir tilfelle, så er det ikke greit!

Jeg tenker at det er viktig at du får snakket ordentlig med han om dette, at du forteller ham hvordan dette har påvirket deg og hva du trenger for å føle deg trygg igjen.

Jeg tror også at de ulike artiklene under kan være til hjelp for deg - så les disse, de har flere vinklinger som kan være gode å ha som refleksjoner.

Har du noen du/dere kan snakke med? Du trenger heller ikke være alene om dette. Her kan anonym chattetjenester eller helsestasjon for ungdom til hjelp og som kan gi flere råd og tips. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Ønsker dere alt vel og ta godt vare på hverandre:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 23.10.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål