Hvordan kan jeg komme meg over eksen min?

Jente, 13

Hei, jeg bare går rett på saken. Så jeg og eks kjæresten var sammen i nesten 7 måneder, men vi var aldri sammen. Vi chattet mye på Snapchat og flørtet litt på skolen. Plutselig en dag sendte han en melding hvor det sto at han ville slå opp. Jeg syntes det var litt rar, teksten hørtes ikke helt ekte ut. Han skrev noe med «veiene våre får i forskjellige retninger». Det er ikke typisk han å si, og det er heller ikke riktig. Jeg sjekket litt nærmere på dt og fant ut at han hadde fortalt fetteren si alt. (Tror dt er fetteren). Fetteren kom etter mg og sa at han visste om problemene mine. eksen sa at han aldri skulle si det til noen. Jeg er derfor 75% sikker på at fetteren skrev dn mld. Jeg fant da ut at han hadde fått ny kjæreste samme dag. Jeg elsket ham fortsatt og kunne ikke gi slipp. Han fikset på seg når jg kom nær på skolen, så ham likte mg nok sikkert fortsatt. Men nå har han stoppet og sier hva han vil hele tiden. Han bryr seg ikke lenger. Men jeg elsker han. Hvordan komme over han?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Dette skjønner jeg er vanskelig.

Det kan være en ide å spørre om å ta en prat med eksen din for å høre hva som skjedde. Da kan du si at meldingen om at han slo opp og grunnen til det, ikke lignet han.

Prøv å spørre hvorfor dette skjedde helt ut av det blå. Da kan du si at du syntes dette var rart og du trenger derfor et svar for at du skal kunne forstå det.

Om han da begrunner hvorfor han slo opp, kan det være en ide å ta det til seg samtidig som du tar litt avstand fra han etter dette. Prøv å kutte kontakten med han så mye som mulig.

Det er viktig at du prøver å snakke med noen om dette.

Det er vanskeligere å komme over han om du bare holder følelsene for deg selv.

Det vil også være veldig lurt å ta så mye avstand som mulig på skolen og på sosiale medier for at du skal klare å komme deg over han.

Dette skjønner jeg er vanskelig, men om han har slått opp med deg, er det viktig at du respekterer dette og prøver derfor å gi slipp på han.

Tenk på deg selv. Det er ikke vits å tvinge noe frem om han ikke er interessert. Da er det bedre at du aksepterer at det er slutt mellom dere.

Aksepter at du er lei deg. Ikke hold alt inne. Snakk med de du stoler på om dette og søk trøst hos dem. Det vil nok hjelpe.

Det kan også være en ide å snakke med helsesykepleier på skolen eller lignende. Noen ganger er det fint å snakke med noen man ikke kjenner alt for godt fra før av.

Om du vil komme over han, er det viktig at du prøver så godt du kan. Ta avstand fra han i starten. Det kommer til å hjelpe deg mye. Du kommer aldri over han om du alltid har kontakt med han. Da vil du ikke kunne miste følelsene.

Hold deg opptatt med andre ting. Finn en hobby, les noen bøker, vær med venner og familie.

Prøv å fokusere på deg selv og det du tror skal til for at du kan miste følelser for han.

Aksepter også at det tar tid å komme over han. Ikke føl på noe press om å komme over han på kortest mulig tid. Det er helt normalt at det tar lang tid å komme over en man er glad i. Derfor er det viktig at du ikke stresser med dette. Ta den tiden du trenger.

Det viktigste er at du ikke holder følelsene inne og overser problemet. Da tar det bare lenger tid.

Jeg har troa på at du klarer dette!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.

Besvart: 29.3.2024