Kjæresten min har 3 andre kjærester, føler meg knust, hva gjør jeg?

Hei!

Dette hørtes utrolig vanskelig ut!

Det er ekstremt trist å finne ut at kjæresten din har løyet for deg og sviktet deg på en såpass ekstrem og følelsesløs måte.

Selv om du er glad i han, er det viktig at du vet at du fortjener så mye bedre enn dette! Derfor er det nok viktig at du gjør det slutt med han om han har hatt flere kjærester på en gang.

Jeg råder deg derfor til å prate med noen du har rundt deg! Søk trøst hos dem! Om du får snakket om dette til andre, blir det kanskje lettere for deg å forstå og godta det du føler på. Om disse personene da vet hva du føler på, kan det være lettere for dem å være der for deg i denne perioden. Husk at du ikke alltid må klare alt alene. Du er sterk om du tørr å være sårbar og når du tørr å spørre om hjelp!

Det er nok ekstra vanskelig for deg å komme helt over denne gutten om du fortsatt elsker han. Selv om det er vanskelig, kan det være lurt å prøve å akseptere at det er slutt. Tenk over hva du fortjener i en kjæreste som han ikke ga deg. Selv om dette er vanskelig nå, vil det være verdt det å gi slipp på han. Du fortjener så mye bedre!

Det lureste å gjøre er altså å slå opp med han og akseptere at det er slutt. Dette skjønner jeg er utrolig vanskelig og veldig sårende, men det er bedre at du føler på dette nå enn at du bruker lenger tid på å komme helt over han.

Søk altså trøst hos de du har rundt deg og snakk om dette. Prøv å akseptere at det er over. Dette er vanskelig, men om du prøver på dette, kan det ta kortere tid å komme over han.

Kutt også kontakten med han om dere har noe kontakt. Det gjør det bare vanskeligere om dere fortsatt snakker sammen.

Det kan være en ide å snakke med helsesykepleier på skolen om dette også. Det kan hjelpe.

Prøv uansett å få ut følelsene dine på en eller annen måte.

Det er nok veldig lurt om du prøver å holde deg litt opptatt med andre ting. Noen ganger kan det være fint å holde fokuset på noe helt annet. Finn deg en hobby, bli med på noen aktiviteter på skolen eller på fritiden, prøv å få deg en ny venn eller lignende.

Det er altså fint at du får ut det du føler på, men prøv også å koble litt av noen ganger og flytt fokuset ditt. Det kan også hjelpe.

Jeg skjønner dette er utrolig vanskelig, men det er viktig at du tenker på deg selv og det du fortjener! Selv om det er vanskelig nå, lover jeg at det vil bli bedre etter hvert!

Jeg skjønner at følelsene dine for han gjør det ekstra vanskelig for deg å komme over han. Derfor er det nok håpet du må kvitte deg med for at du skal klare dette. Det er vanskelig, men du vil nok skjønne at det er verdt det etter litt tid.

Fokuser på å ha det bra med deg selv! Ikke glem de du har rundt deg som er der for deg. Det kan være fint å dele litt med andre. Det er også en mulighet å skrive ned disse tankene.

Gi deg selv lov til å ha det vondt akkurat nå. Det vil bli bedre med tiden! Pass likevel på at du ikke kun sitter alene med følelsene dine. Det vil bli lettere å komme over han om du snakker om det du føler på og ikke graver følelsene ned.

Vær tålmodig. Dette vil bli bedre med tiden!

Jeg har troa på at du klarer dette.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.