Angrer på at jeg var utro, hvordan få tilliten til kjæresten tilbake?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss nå som du trenger råd.

Det finnes ingen enkle løsninger for å reparere utroskap eller dårlig kommunikasjon, men hvis begge vil, er det mulig å finne tilbake til hverandre og til en trygg hverdag igjen.

For noen mennesker kan utroskap være et vendepunkt, en mulighet til å starte på nytt med kjæresten sin. Det krever tid, tålmodighet, ærlighet og en enorm innsats fra dere begge, men det er ingen grunn til å skulle kjempe med dette på egen hånd.

For den som blir rammet av utroskap kan det være lett å ønske å straffe partneren, som du skriver at han lener seg bort fra deg og gir deg stygge blikk, når du vil være nær han. Han trenger nok bare litt tid på seg, naturlig nok. Normalt sett kan det gå lang tid, før man klarer å komme seg videre, men noen kommer seg aldri over sjokket og har vansker med å stole på partneren sin igjen. Utroskap kan føre til en stor belastning. Noen greier å redde forholdet, men for andre er det best å avslutte forholdet.

Det hender at vi gjør ting vi angrer på, slik som det å være utro. Hvorfor noen er utro kan det være mange årsaker til. Kanskje var det et øyeblikks fristelse, kanskje klarte du ikke å si nei, kanskje hadde du drukket alkohol, kanskje strever du i det forholdet du er i. Uansett årsak, er det et lite øyeblikk, der du vet at du har et valg. Noen velger feil i dette øyeblikket, og på den måten kan du lære en hard lekse. Les mer om dette i artikkelen som ligger ved.

Prøv å snakk med kjæresten din når dere har en fin stund sammen, der dere begge er rolig og tilfreds. Fortell han at det som skjedde angrer du på og det sårer deg å bli avvist. Fortell hva du trenger at dere gjør sammen for å gjenvinne tilliten hans. Gi han grunner som er troverdige. I disse situasjonene er det viktig å uttrykke dine følelser gjennom ord, i stedet for bevegelser eller fysiske handlinger.

Hvis partneren ikke vil fortsette forholdet kan du få kjærlighetssorg. Det er vondt. Da kan det være til hjelp, å snakke med noen man stoler på i en slik situasjon. Når du sier ting høyt, forstår du mer av deg selv og det kan være lettere å komme fram til hva du bør gjøre. Helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom er tilgjengelig, også for oppfølging, hvis du trenger det.

Ønsker deg/dere masse lykke til og ta godt vare på hverandre:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no