Bør jeg si fra til kjæresten om utroskapen?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du angrer deg og trenger noen råd og tips.

Ut fra det du skriver her høres det ut for meg at du bør ha en veldig ærlig samtale med kjæresten din om alt dette. I et forhold har en godt av å snakke ut om vanskelige ting.

Utroskap kan være vondt og vanskelig. Den som har opplevd det kan sitte igjen med spørsmålene som hvorfor, og hvorfor hun løy. Noen ganger så finner vi ikke noe svar på det, og noen ganger så vet ikke den andre det heller.

Det kan være spenning, det å få oppmerksomhet fra en annen eller flere. Å være glad i han og ville være med han, og ikke miste han, samt være med andre også. Eller det kan være destruktivt, og gjort på fylla eller påvirket av rus hvor man mister hemninger, og der man kan gjøre ting man kanskje ellers ikke hadde gjort i utgangspunktet. Det kan være mange grunner, og noen ganger vet man ikke helt hvorfor heller. Kanskje kan du kjenne deg igjen i noe av dette?

Det kan gå an å jobbe seg igjennom utroskap, og at man får det bedre sammen. Noen er utro en gang, og er det aldri igjen da den dårlige samvittighet spiser en opp. Når man har vært utro flere ganger, så er det en grense som har blitt trådd over, at den på en måte ikke er der lenger. Et eksempel kan være at den som er utro sier til seg selv - "det har ikke noe å si" om man er det med en eller flere, eller en gang til, fordi man har allerede sviktet seg selv og partneren. Og da kan det være en miks av følelser som skyldfølelse, skam, dårlig samvittighet, og sånne ting.

Slik du beskriver det kan jeg tenke meg at disse tankene og følelsene, kan være noe du kjenner på. Jeg tror nok at du også synes det er tøft og vanskelig, men det er ikke alltid lett å uttrykke de følelsene man har og det man kjenner på for andre, selv overfor kjæresten. Og noen ganger klarer man ikke å være åpen og ærlig med seg selv en gang.

Hvordan hadde det vært å lese artikkelen under, og se litt på hva man kan forvente seg av seg selv og kjæresten i et forhold, og sammenligne det litt med hvordan dere har det? Eller at du ser litt på den om hvordan snakke om ting som plager deg i et forhold? Jeg tenker også at du ikke skal være alene med dette. Har du noen du kan snakke med? Som du er trygg på og kan stole på? Siden dette er litt komplisert foreslår jeg at du chatter litt med unge relasjoner under.

Det er en tanke som slår meg når jeg leser spørsmålet ditt: for meg virker det som at du generelt kan ta noen destruktive valg - altså valg som potensielt kan såre han eller deg på et vis. Da kan det være at du trenger å jobbe litt med deg selv, og også bli oppmerksom på dette. Her foreslår jeg å skrive med chatten under, at du oppsøker hjelp eller at dere sammen kan gå på Helsestasjon for ungdom å snakke med dem der.

Kanskje ønsker du å bli bedre og få hjelp, eller kanskje kan det være at dere er på et sted i livet hvor du/han ikke ønsker det. Da bør du overveie om du ønsker å være sammen med han, eller om det er best å gjøre det slutt. Med mindre han tilgir deg, og at du klarer å endre deg over tid, så kan det være at noen av disse tingene kan gjenta seg. Man kan endre seg også, men da må det en del selvinnsikt tog innsats til.

Når man har opplevd det dere går igjennom nå, så kan man tenke litt: hva gjør vi nå? Hva gjør jeg nå? Hva burde jeg ha gjort? Hva vil jeg egentlig gjøre? Hva er best for meg? Hva er best for han? Til alle disse spørsmålene som dukker opp, så kan det kanskje være til hjelp å lese artikkelen under om utroskap. Artikkelen om grensesetting kan også være til hjelp her for hvordan du kan hjelpe deg selv i å navigere i relasjonen med han litt bedre.

Det med å tilgi og gå videre er jo nøkkelord, men her må man også se og oppleve det i praksis. Se på hva han sier, og det han gjør, og om det henger sammen.

Ta vare på hverandre, og ta en ting av gangen. Du trenger ikke ta noen store valg i dag, men du kan tenke at du skal prøve å jobbe for å ha det best mulig i deg selv, i livet ditt, og i relasjonen. Det samme tenker jeg gjelder for han også.

Ønsker dere masse lykke:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Har du vært utro?

Hva kan du forvente av deg selv og kjæresten i et forhold?

Noe som plager deg i forholdet? Snakk om det!

Bli bedre kjent med kjæresten din

Dårlig samvittighet

Helsestasjon for ungdom (HFU)