Han var utro i flere måneder. Skal jeg legge det bak meg? Tro på det han?

Hei! Så fint at du skriver inn til oss så du ikke er alene om det. Dette må ha vært både vondt og vanskelig å oppleve, spesielt siden du har spurt han og han har nektet. Du skriver også at han hadde en endret oppførsel i den perioden. Nå kjenner ikke jeg deg eller kjæresten din, men jeg tenker at det er en del ting å bearbeide nå.

Til det om du skal legge det bak deg, så tenker jeg på en måte - ja. Men veien dit bør hjelpe deg mot å få det bedre på noen måte. Hvordan det enn er. Enten at du får bearbeidet det med han, og legger det bak deg. Eller at du finner ut at dette klarer ikke dere å reparere eller at man ikke bør reparere.

Noen ganger, så er man utro en gang og er det aldri igjen. Den dårlige samvittigheten er for stor, den som er utro tenker aldri mer. Hvis man er det igjen og igjen, med en eller flere, og over tid - så er det flere aspekter inni bildet.

Det er altså flere grenser man har tråkket over for seg selv og den andre.

Når man i tillegg lyver, endrer atferd, og prøver å skjule det så kan det være en runddans av dårlig samvittighet, spenning, skam og skyldfølelse som surrer rundt.

Jeg vil gjerne si at jeg har medfølelse for dere begge to her, på hver sin måte, og at jeg forstår at dette kan være utfordrende å navigere i.

Ofte så kan det være godt å få litt hjelp, så man ikke gjør det alene. Her kan familievernkontoret, helsestasjon for ungdom eller fastlegen være til hjelp.

Jeg tror også det kan være godt for deg å skrive med chatten under, de er gode på sånne ting.

Man kan jobbe seg igjennom flere ting, men da må det finnes mot og vilje, og viljestyrke og evne til å fortsette med denne endringen. Det kan være tungt.

- Dette gjelder faktisk for dere begge. Han må ikke være det igjen, og endre seg. Og du må tilgi han, og at dere sammen klarer å skape et tillitsbånd igjen. Noen klarer det, og får et sterkere forhold. Andre klarer det ikke, og enten fortsetter sammen med utfordringene eller går fra hverandre.

Jeg tenker at gjør det som er best for deg, og mest sunt for deg. Dette er noe du må kjenne etter underveis.

Jeg har svart på flere spørsmål om utroskap før, og lurer på om disse to kan være noe for deg også. Her er det til en som har opplevd utroskap (her er det litt om det å tilgi), og til en som har vært utro. Da får du litt begge perspektivene også, selv om det i dette tilfelle var du som opplevde utroskap.

Jeg synes du er tøff og modig som gir kjærligheten en sjanse. Husk å ha kjærlighet til deg selv også, vær din beste venn og gjør det du kan for å skape et godt liv for deg selv. Med de tankene i bakhodet, vil det kunne være lettere å stå i usikkerhet - så lenge du vet at du er på vei mot noe bedre.

Ønsker deg alt godt og sender en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.