Plager meg med tanker om at kjæresten er utro.

Hei

Etter å ha opplevd utroskap er det naturlig at du har vansker med å stole på den nye kjæresten. Etter at noe slikt har skjedd må en jobbe med å stole på andre igjen. Under huden så ligger nok redselen for at det skal skje igjen.

Det e derfor flott at dere begge jobber med det nå, og at du er ærlig overfor han. På den måten kan det blir bedre og bedre, og til slutt kan redselen for å oppleve utroskap igjen forsvinne eller i alle fall bli mindre enn den er i dag.

Det finnes dessverre ingen oppskrift på hvordan du kan bli "kvitt" vanskene du har med å stole på de du har rundt deg. Men det hjelper å snakke om det, og å være ærlig om at du strever og blir engstelig for at han skal være utro eller gjøre noe vondt mot deg.

Forståelse og trygghet fra de rundt vil hjelpe deg godt på vei her, parallelt med at du jobber med deg selv og hvordan du kan dempe urolige tanker og følelser.

Prøv å tenk at du bør stole på kjæresten din til du eventuelt opplever at du ikke har grunn til å stole på han. Det er gjerne hvordan man tenker om en situasjon som fører til at noe oppleves vanskelig. Kanskje du og kjæresten din kan snakke sammen om hvordan dere kan gjøre hverandre trygge i forholdet å finne en måte å håndtere dette på?

Du lurer på om dette er en dårlig magefølelse eller om du bør lytte til mavefølelsen. Mavefølelsen er ikke alltid rett. Du har før opplevd utroskap, og det kan være denne mavefølelsen som nå får styre. Hvis du ikke har noe indikasjon på at han er utro så bør du heller ikke lytte til den berømmelige mavefølelsen.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no