Jeg har trust issues og det går utover den nye typen min

Hei

Du skriver at du har vansker med å stole på mennekser, og at det nå går utover kjæresten din.

Først og fremst tenker jeg at det er viktig at du forteller den nye kjærestenn din har du har det, og du er veldig glad i han. Fortell hva som skjer når du har det. Jeg tenker at dere sammen kan jobbe slik at du klarer å stole mer og mer på han. Tenk igjennom hva som skal til for at det skal bli bedre.

Det finnes dessverre ingen oppskrift på hvordan du kan bli "kvitt" vanskene du har med å stole på de du har rundt deg. Men det hjelper å snakke om det og være ærlig om at du strever og raskt blir engstelig for om noe er galt eller om du bør være ekstra på vakt for at noen vil være deg utro eller gjøre noe vondt mot deg. Det er ikke sånn at du kan noe for deg, det er noe som skjer raskt og automatisk inni deg. Forståelse og trygghet fra de rundt vil hjelpe deg godt på vei her, parallelt med at du jobber med deg selv og hvordan du kan dempe urolige tanker og følelser.

Kanskje er det slik at du har med deg opplevelser som har forsterket disse følelsene og som gjør at de er såpass lett tilgjengelige for deg? Mulig du har med deg historier som fortsatt plager deg og preger deg nå og i ny relasjoner? Vit at det hjelper å snakke om det, både med de du har nær deg men også hos profesjonelle som eksempelvis helsesykepleier eller ved Helsestasjon for ungdom. Der kan du lære deg teknikker som kan gi deg bedre ro og oversikt, samt du kan bli bedre kjent med hvordan du har det inni deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no