Han har vært utro, men vet ikke hvorfor. Hvordan kunne han?

Hei! Så fint at du sender inn spørsmål til oss, slik at du ikke er så alene om det. Når det gjelder utroskap så er dette et mysterie. Forskere innen familie og parterapi er nysgjerrige på dette, men det er vanskelig å finne ut av. Så hvorfor spørsmålet tror jeg vi alle stiller oss.

Mitt intrykk er at det ofte er en kombinasjon av flere ting, at det noen ganger er impulsivt og lite gjennomtenkt, og i noen tilfeller at man faktisk ikke vet hvorfor. Annet enn at man var kåt og ikke kunne stoppe seg selv. Og gjerne like mange ulike forklaringer som det er utroskap.

Jeg forstår så inderlig godt at det er vondt at han har vært utro, og ikke engang vet hvorfor. Også kommer spørsmålene om hvordan han kunne gjøre dette mot deg og dere, og faktisk han selv også. Når man ikke får svar på det så kan det å lure på hva man skal gjøre annerledes i relasjonen dukke opp, eller man kan være redd for hvordan man kan forebygge det i fremtiden.

Disse spørsmålene tror jeg det er viktig at dere snakker om.

Det at han ikke sa det til deg, tror jeg kan ha en del med skam, dårlig samvittighet og usikkerhet og gjøre. Så han har det nok ikke noe lett han heller.

Når man har opplevd utroskap, og gjerne ønsker å være sammen, så er det en reise man må igjennom.

Og selv om dere er glade i hverandre og ønsker hverandre vel, så er det ikke sikkert at dere alltid kommer til å være på “samme sted” i relasjonen og det er helt greit.

Her tror jeg det å være åpne med hverandre underveis, snakke sammen, “sjekke inn med hverandre” og bli kjent på nytt, er nøkkel ord. For det er ofte at man må danne en ny relasjon til hverandre, og bli kjent med hverandre på nytt for at man skal kunne tilgi og gå videre.

Ordet tilgi, vil jeg også gi en del tyngde her. Jeg tror det å tilgi den andre, og seg selv, og hverandre den vanskelige perioden man nå er i - er viktig. Raushet og godhet er også verktøy å ta med seg, samt det å “et kjærlig blikk og en god hånd å holde i”.

Det hender at det blir for sårt og vanskelig å gå igjennom alene. Til det vil jeg gjerne si at det trenger dere ikke. Det er flere som gjerne vil være der for dere hvis dere ønsker det. Her kan familievernkontoret være til hjelp, helsestasjon for ungdom eller en klok voksen som dere er trygg på og stoler på.

Jeg tror også at dere i fellesskap kan ha nytte av artiklene under.

Ønsker deg og dere alt godt og sender en god klem <3 Ta vare på deg selv, og ikke vær så streng mot deg selv i den prosessen du er i nå. Om det blir slutt om et halvt år, så gjør det det. Da har dere prøvd.

Fra min side tenker jeg at det sjeldent er “bortkastet tid” når man gir av seg selv og prøver å det til med noen man er glad i. For meg kan det oversettes dette til både mot og kjærlighet, og det er ikke bortkastet i mine øyne.

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.