Hvordan kan jeg bli tryggere på å stole på en framtidig kjæreste?

Gutt, 16

Hei, jeg har en tanke. Alt som har noe med utroskap og sånn, får meg til å ville spy. Jeg syns at to personer i et forhold skal bare ha sex og sånne ting med hverandre og ikke noen andre, med mindre begge har et ønske om noe annet. Jeg bare føler at man ikke egentlig bryr seg om partnern hvis man er utro, fordi de veit jo at det kommer sikkert til å såre mye. Jeg har alldri vært i et forhold eller hatt sex, men jeg har fortsatt skikkelig negativitet til utroskap, fordi jeg ikke ser noen unnskyldning for det. Og, jeg tror, at hvis en jente (eller gutt, hvis jeg ikke var hetro) hadde vært utro i et tidligere forhold eller utro en gang mot meg, tror jeg at de ikke hadde vært noe å satse eller stole på etter, selvom de hadde angret. Jeg er også skikkelig redd for at en fremtidig kjæreste kan ende opp med å være utro. Det gjør meg redd for å kunne stole på og knytte meg til noen i et forhold. Er jeg bare overdramatisk eller har jeg noe rett.

Hei gutt 16 år.

Takk for at du deler. Det du beskriver høres ikke overdramatisk ut. Det er helt lov å ha sterke grenser og meninger om hva som er greit og ikke greit i et forhold. For mange er troskap en viktig del av det å kunne føle seg trygg og stole på partneren sin.

Samtidig kan det være lurt å skille mellom det du selv ønsker i et forhold, og hva du tenker om mennesker som har gjort feil tidligere. Utroskap kan være et alvorlig tillitsbrudd, men mennesker kan også gjøre dårlige valg, ta ansvar for dem, angre og endre seg. Det betyr ikke at du må velge å være sammen med noen som har vært utro.

At du er redd for at en fremtidig kjæreste skal være utro, er også forståelig. Men hvis du lar frykten for noe som kanskje aldri skjer hindre deg i å bli glad i noen, kan du ende opp med å gå glipp av mye fint. Du kan aldri få en garanti for at et annet menneske ikke vil såre deg, men du kan bli kjent med personen, se hvordan de behandler andre og bygge tillit over tid.

Du trenger heller ikke å ha vært i et forhold eller hatt sex for å vite hvilke verdier som er viktige for deg. Det er helt greit å ønske seg et monogamt forhold med gjensidig respekt og troskap.

Det er også helt greit å bruke tid på å bli trygg på noen før du slipper dem ordentlig inn. Du trenger ikke å løse denne bekymringen nå, når du en dag møter noen du virkelig liker, kan dere finne ut av slike ting sammen.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 23.8.2026

Fikk du svar på det du lurte på?