Skal jeg bli sammen med eksen igjen?

Jente, 18

Jeg har vært sammen med en gutt i snart 2år. Slo først opp med han i oktober 2025, fordi vi ble enige om at porno i forhold ikke var greit å han søkte opp jentenavn han hørte forskjellige steder og skjulte det for meg i tillegg slo åsså opp pga av at han hadde store problemer med sjalusi å han ble veldig sur når han ble sur. Ble sammen igjen i november 2025. For 1 uke siden fant jeg over 100 bilder jeg ikke synes er greit av han å ha på mobilen selv om det var før vi ble sammen. Dette gjorde at jeg slo opp igjen mens jeg var full. Skulle bare bli kjørt hjem av noen gutter med venninna mi, men ble lurt hjem med til han ene gutten. Han holdt i rundt meg å gidde meg en klem. Fant meg skyss hjem igjen, men nå er exen min veldig sur og jeg vet ikke om jeg vill prøve med han på nytt eller ikke ha noe med han å gjøre. Er redd for å angre om jeg slår helt 100% opp med han, og får veldig dårlig samvittighet fordi han blir så ekstremt lei seg å sier jeg er hele livet hans osv.

Svar

Hei

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Det høres ut som du står i en vanskelig situasjon med mange sterke følelser, og det er forståelig at du kjenner deg usikker på hva du skal gjøre videre.

Slik du beskriver forholdet deres, kan det se ut som om dere hatt litt utfordringer over tid. Du forteller om uenighet rundt grenser for porno, sjalusi, at han kan bli veldig sint, og at du får dårlig samvittighet når han blir lei seg. Når slike ting skjer gjentatte ganger kan det gjøre et forhold krevende å være i.

Du spør egentlig om du bør prøve igjen eller avslutte helt. Det finnes dessverre ikke ett riktig svar på dette, men det kan være lurt å ta utgangspunkt i hvordan du har det i forholdet. I et trygt og godt forhold er det vanlig å føle seg respektert, trygg og kunne være seg selv. Hvis du ofte føler på stress, skyldfølelse eller utrygghet, kan det være tegn på at forholdet ikke er så bra for deg.

Det er også viktig å vite at du ikke har ansvar for følelsene eller livet til eksen din, selv om han sier at du er hele livet hans. Det kan være tungt å høre, men hver person har ansvar for sine egne følelser og hvordan de håndterer dem.

Du skriver også om situasjonen der du ble med en annen gutt hjem etter at du og eksen hadde gjort det slutt. Slik du beskriver det, virker det som du ikke helt ønsket situasjonen selv. Det er bra at du fikk kommet deg hjem igjen. Uansett har du lov til å ta egne valg når du ikke er i et forhold.

Når du skal kjenne etter hva du ønsker videre, kan det noen ganger hjelpe å stille seg selv noen spørsmål:

• Har jeg det bra sammen med ham?
• Føler jeg meg trygg og respektert?
• Klarer vi å løse uenigheter på en måte som føles ok for meg?
• Hvordan har jeg det med meg selv i dette forholdet?

Det kan også være nyttig å snakke med noen du stoler på, som en venn, familie, lærer eller helsesykepleier ved skolen eller Helsestasjon for ungdom. Du kan også chatte med oss i Unge Relasjoner. Vi kan hjelpe deg å sortere tanker og følelser, helt uten press om å ta et valg. Chatten er anonym og gratis.

Du fortjener et forhold som føles trygt og godt for deg. Det er helt lov å bruke tid på å finne ut av hva som er riktig valg.

Lykke til!

Vennlig hilsen Unge Relasjoner, i samarbeid med ung.no

Besvart: 10.2.2026