Jeg angrer på at jeg slo opp med han!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg skjønner at dette er en veldig vanskelig situasjon, og det er helt naturlig å føle seg lei seg etter at et forhold ender på den måten. Det er klart at du bryr deg mye om han, og at du føler deg usikker på om du tok det riktige valget.

Først og fremst, det er helt normalt å angre på en beslutning som du føler kanskje ikke ble helt riktig i etterkant. Å være 13 år er en tid for mye følelsesmessig læring, og det kan være vanskelig å vite hva man skal gjøre i slike situasjoner.

Når det gjelder forholdet med ham og vennene hans, er det viktig å være ærlig både med deg selv og dem. Her er noen tanker som kan hjelpe:

Vær ærlig om følelsene dine: Hvis du fortsatt har følelser for ham og angrer på bruddet, kan du vurdere å snakke med ham på en oppriktig måte. Fortell ham hvordan du føler, men vær forberedt på at han kanskje trenger litt tid eller plass til å bearbeide sine egne følelser. Husk at han sa at han elsket deg på en annen måte, så han kan ha det vanskelig med å gå tilbake til å være bare venner.

Gi ham rom til å tenke: Når noen sier at de har sterke følelser, kan det være tøft for dem å være "bare venner". Det er viktig å vise forståelse for hvordan han føler, og ikke presse ham til noe han kanskje ikke er klar for.

Snakk med vennene hans: Hvis vennene hans er sinte på deg, kan det være en god idé å ha en ærlig samtale med dem også. Forklar at du ikke ønsket å såre noen, og at du også har følelser for ham, men at du var usikker på forholdet. Å vise empati kan hjelpe dem med å forstå hvorfor du gjorde det valget.

Gi deg selv tid: Dette er en emosjonell tid for deg, og det er viktig å være snill med deg selv. Det er lett å bli overveldet av anger, men husk at du lærer av erfaringene dine. Uansett hva som skjer med dette forholdet, er det viktig å lære av hva du føler og hvorfor du gjorde det du gjorde.

Fokuser på vennskapet: Det er mulig at du kan bygge et vennskap med ham igjen i fremtiden, men det kan ta tid. Hvis han fortsatt er åpen for å være venner, kan dere ta det steg for steg.

Håper svaret er til hjelp.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier