Kjæresten min slo opp for rundt 2 uker siden

Jente, 15

Hei, kjæresten min slo opp for rundt 2 uker siden. Vi hadde det veldig fint men han klarte ikke mer på grunn av avstanden, vi hadde bare mulighet til å møtes når det var fri fra skole. I helger osv. jeg var og er veldig glad i han og vi mistet dommen sammen bare 2 uker før han slo opp. Jeg er veldig lei mg og gråter nesten hver eneste dag. Jeg savner han sikkelig og sånn jg føler det så virker som at han ikke bryr seg. Vennene mine er veldig lei av å høre at jg snakker om han og at jg savner han. De sier jeg bare må la han gå. Men det er så vanskelig jeg får ikke til. Jeg tenker på han hele tiden og alt vi gjorde sammen. Han var min første ordentlig kjæreste og den første som jeg likte ordentlig godt. Og jeg synes dette er veldig vanskelig og jeg begynner å bli veldig sliten av å være lei meg men jeg bare savner han så mye. Og nå vil han at vi skal pule uten å ha noe forhold. Jeg tror ikke jg kan få til det. Jeg liker han fortsatt kjempe godt. Jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre

Svar

Hei

Det gjør vanvittig vondt å ha kjærlighetssorg.

Den klumpen i magen inneholder mye savn og følelsen av svik. Det er ikke en god kombinasjon.

Når man kjenner på kjærlighetssorg kan det være fint å snakke med noen man stoler på om det man føler, eks en forelder eller helsesykepleier på skolen. De kan sannsynligvis komme med råd og støtte, og det kan være fint å lufte tankene sine høyt. Jeg vil råde deg til forsøke å leve livet så normalt som mulig. Delta på aktiviteter som du liker, sett av tid med familien og vær med vennene dine. Da er sjansene større for at du raskere kommer over sorgen.

Det kan være lurt å unngå å oppsøke han, det vil si unngå å kikke på bilder og søke han opp på sosiale medier. Det kan være lettere å komme deg over han hvis du ikke blir minnet på vedkommende hele tiden.

Sannsynligvis vil disse følelsene bli mindre med tiden selv om det kanskje ikke føles slik ut nå. Jeg tror det er lurt, som du skriver, å sette grenser for deg selv og finne ut hva du trenger nå. Når du har kommet deg gjennom kjærlighetssorgen, har du blitt en erfaring rikere og kan være til trøst for andre som opplever det samme.

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 26.11.2024