Hvordan håndterer jeg kjærlighetsbrudd?

Jente, 13

Jeg ble forelsket for første gang i fjor, jeg spurte han om å bli sammen og han sa ja. Jeg elsket han så mye. Vi sa nesten ingenting ansikt til ansikt, men på Snapchat så sa vi masse. Jeg elsket han mer enn meg selv. Han fikk meg til å smile på dårlige dager, og hørte på meg. Jeg skrev masse tekster til han. Jeg elsket han så si sinnsykt mye. Men, helt i slutten av desember slo ham opp. Han sa «veiene våre går forskjellige veier» eller noe. Det er ikke sant. Jeg fant ut at han hadde fått ny kjæreste. Så fant jeg ut at han slo opp for henne. Kanskje jeg sa for mye? Kanskje jeg gjorde for mye? Kanskje jeg ikke er pen nok? Kanskje han fortjener bedre? Kanskje jeg ikke er bra nok..? Det begynte jeg å si til meg selv. Så mye at jeg begynte å tro på det, intenst. Jeg er helt håpløs, men han har et nydelig liv med kjæresten sin. Jeg elsker han mer nå, mer enn før. Jeg elsker han så mye, det gjør vondt å se han på skolen. Jeg tenker på alt jeg kunne gjort før, i fortiden. Jeg bare vet ikke mer

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei! Først av alt, det er veldig forståelig at du føler smerte etter å ha opplevd et brudd, spesielt når det var din første kjærlighet. Det er viktig å huske at du ikke er alene i å føle slik, og det er ikke din feil. Folk vokser og endrer seg, og det kan være vanskelig å forstå hvorfor ting skjer som de gjør. Det er viktig å fokusere på din egen helbredelse nå, gi deg selv tid til å sørge og akseptere følelsene dine. Snakk med venner eller en voksen du stoler på, og ikke vær for hard mot deg selv. Du fortjener å bli elsket og respektert, og det rette forholdet vil komme når tiden er inne.

Under finner du noen artikler som handler om det vi snakket om i dag, jeg anbefaler at du leser de :)

Vennleg helsing ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 25.2.2024