Hvordan komme seg over exen?

Hei

Det er alltid vondt med et brudd og å ikke lenger ha kontakt med den man er glad i.

Savnet etter en person når man har kjærlighetssorg er vondt. Det blir et tomrom du gjerne vil fylle igjen. Savnet blir som oftest svakere med tiden, hvis du klarer å ha fokus på andre ting i livet ditt som er bra eller at du forelsker deg i en annen.

Hvordan du skal komme seg over han, har mye med innstillingen din å gjøre. Det du velger å fortelle til deg selv, er et valg. Om du for eksempel tenker at han er den eneste og jeg vil aldri bli lykkelig eller om du tenker at det var synd det ikke ble oss, men at du sikkert møter noen andre med tiden som jeg kan bli lykkelig med.

Noen ganger glemmer man det som var negativt i forholdet hvis man har kjærlighetssorg. Mange par prøver igjen etter et brudd, men da kommer det som var grunnen til bruddet ofte tilbake og det blir brudd igjen. Men det kan selvfølgelig gå andre veien og.

Prøv å distraher deg med noe, slik at du får tankene over på noe annet. Heng med venner, gjør aktiviteter som gjør deg glad, være med familie osv. Selv om det ikke føles sånn nå, så kan du møte mange som oppleves som den rette.

Husk at hvis han har blokket deg, vil han mest sannsynlig ikke ha kontakt med deg. Dette er viktig at du respekterer. Du fortjener også en gutt som respekterer deg, vil snakke med deg hver dag, og elske deg for den du er.

Jeg øsnker deg masse lykke til!

Hilsen Ungdomssvarer