Bør jeg håpe på at det blir oss to igjen?

Hei.

Det er alltid vondt med brudd og å miste noen man er glad i. Særlig er det jo sånn når du ikke ønsket dette og tenkte at dere hadde det fint.

Sorgen og savnet etter en person - uansett om du har mistet noen ved at de dør eller om det er kjærlighetssorg - er smertefullt. Det blir et tomrom som det tar tid å fylle.

Sorgen og savnet blir ofte svakere med tiden, hvis du klarer å ha fokus på andre ting i livet ditt som er bra eller faller for en annen. Jeg tenker nok at du skal gi slipp på håpet.

Hvordan du klarer å komme videre handler mye om den innstillingen som du velger å ha til det. Det du velger å fortelle til deg selv, er et valg. Om du f.eks. tenker at "han er den eneste og jeg vil aldri bli lykkelig" eller om du tenker at "det var synd det ikke ble oss, men jeg treffer sikkert noen annen med tiden som jeg kan bli lykkelig med".

Noen ganger kan det være slik at vi idealiserer noe som har vært og glemmer det negative. Mange par prøver igjen etter brudd, men da kommer det som var grunnen til bruddet ofte tilbake og det blir brudd igjen. Men det kan selvsagt gå andre veien også.

Selv om det ikke føles sånn nå, så kan du møte mange på din vei som oppleves som "den rette".

Hold deg opptatt, vær med folk som gir deg energi, bli med på gøye ting og nyt sommeren med familien og gode venner.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier