Når er det normalt å bli forelsket igjen etter et forhold?

Hei! Så fint at du skriver inn til oss, og forteller hvordan du har hatt det og litt hvor du er nå. Jeg tenker at det virker som at det er en prosess du har vært igjennom, og at det fortsatt er noe du bearbeider. Til det med dårlig samvittighet så forstår jeg at du kan kjenne på det, men det er også helt greit å avslutte et forhold du ikke ønsker å være i. Selv om han ble lei seg.

Til når det er vanlig eller normalt å bli forelsket i en ny igjen, så er dette veldig individuelt. Hvis man har mistet følelser mens man var sammen, så kan man gjerne være mer åpen for å møte noen emosjonelt og mentalt, fortere enn enn som kanskje fortsatt har følelser for eksen, og tenker mye på forholdet og bruddet. Det er gjerne også en forskjell på kjønn, hvor man ser at noen gutter kan gå fortere "videre" enn jenter, men det er ikke alltid sånn heller.

Til slutt vil jeg si at man kan ha følelser for flere av gangen, og man kan fortsatt ha en sorg etter bruddet, og samtidig være glad for at man har møtt en man gjerne vil være sammen med. - Så man kan føle flere ting på en gang.

Forutsettningen for at man skal skape en trygg og god relasjon etter et brudd, bør være at man har kommet litt videre etter bruddet, og at man kjenner at man står litt "stødig" i eget liv. Så hender det at det er noen mennesker som hjelper oss også med å bearbeide ting som har skjedd med oss i livet, og at det kan være en god ting å skape en ny relasjon.

Så... mitt lange svar til deg, oversatt til et kort ett: er at det finnes ingen fasit, og at du må gjøre det som føles riktig ut for deg. Møter du en du får følelser for, så gjør du det, og da kan du med god samvittighet utforske det. Det er ditt liv, og ditt valg. Husk det!

Ønsker deg alt godt og sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.