Kjæresten slo opp med meg i august.

Hei!
Så fint at du skriver inn til oss i ung.no og forteller oss hvordan du har det.

Dette er ikke lett for deg, og det skjønner jeg utfra det du beskriver. Du sørger over kjæresten din og dette tar tid! Uansett hva grunnen er til at det ble brudd, kan det være veldig vondt og vanskelig. Da er det viktig å ta tak i sorgen på en god måte, så du raskere kan få det bra igjen.

Husk at det tar tid å bearbeide kjærlighetssorg. Noen trenger bare en måned, eller tre måneder, mens andre trenger år.

Gi deg selv tid til å komme over det. Husk at du kan oppleve både oppturer og nedturer når du prosesserer et brudd.

Aller viktigst: Husk at det går over. En eller annen gang tar sorgen slutt, og du kan tenke tilbake på forholdet og være takknemlig for det du opplevde da, og kanskje også takknemlighet, eller aksept, for at det også er over.

Når han drikker og sier slike ting til deg som du sier så er det ikke så lett å vite om dette stemmer da han er påvirket av alkohol. Det kan godt være at han savner deg, da et år en jo en stund. Dere er unge og det er ikke så unaturlig at en av dere ønsker å ikke være forpliktet eller bundet av en annen pga jobb, skole og slike ting. Det er ikke så rart at behovet for å møte andre er der når dere er så unge.

Du er ikke dum som savner han og ønsker å prøve på nytt. Du savner han og har kjærlighetssorg. Han var tryggheten din en lang stund, og derfor så er det veldig naturlig å ha det vondt og vanskelig når du har det vondt inni deg.

Prøv å ikke ta kontakt, men hold avstand. Med tiden så vil det gå bedre men hvor lang tid dette vil ta er ikke så lett å si.

Veldig ofte når mennesker har det vondt og sørger over noe kan det å snakke med noen du stoler på hjelpe deg med å kjenne at det letter litt inni deg. Du kan oppsøke helsestasjon for ungdom, en god venn eller om du går på skole og har en helsesykepleier i ditt nærområde.

Ikke strev alene, det hjelper å snakke med noen.

Hva det betyr at dere matcher på Tinder og han først er kanskje at dere er litt nysgjerrige på hverandre ennå naturlig nok tenker jeg etter å ha vært sammen en stund. Hva dette ender opp vet jeg ikke, men hvis han ikke tar kontakt så betyr det nok at han ikke ønsker det heller.

Tiden vil hjelpe deg, og forsøk å gjør gode ting for deg selv fremover.

Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier