Jeg savner han så mye at jeg vil dø, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Sorg kan være tungt og krevende, samtidig som det kan gå lang tid før en kommer over sorgen over en god venn.

Sorgen over å miste en god venn og støtte kan sammenlignes med en stor kjærlighetssorg.

Dessverre finnes det ingen konkrete svar hvordan en skal komme seg videre, da dette vil variere fra person til person.

Husk at det tar tid å bearbeide sorg. Noen trenger bare en måned, eller 3 måneder, mens andre trenger år.

Gi deg selv tid til å komme over det, og det er greit å bruke flere år på det. Husk at du kan oppleve både oppturer og nedturer når du prosesserer et brudd.

Aller viktigst: Husk at det går over. En eller annen gang tar sorgen slutt, og du kan tenke tilbake på forholdet og være takknemlig for det du opplevde da, og kanskje også takknemlighet, eller aksept, for at det også er over.

I tillegg er det fint om du har noen du kan snakke med. Det hjelper å lufte dine tanker og følelser, og sette ord på din fortvilelse og savn.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NASC