Hvordan skal jeg klare å komme meg over ham?

Hei! Det er helt normalt å føle seg knust og forvirret etter et brudd, spesielt når man har sterke følelser for personen. Men det er viktig å respektere hans ønsker og behov for avstand, selv om det kan være vanskelig å akseptere.

For å begynne å takle situasjonen, kan det være lurt å fokusere på deg selv og din egen helbredelse. Dette kan bety å bruke tid med venner og familie, finne støtte i en terapeut eller coach, eller utforske nye hobbyer og interesser som kan hjelpe deg å føle deg bedre.

Når det gjelder Instagram, kan det være lurt å vente med å prøve å legge ham til igjen til du er klar til å håndtere eventuelle utfall, enten det er positivt eller negativt. Prøv å fokusere på å bygge din egen selvtillit og selvstendighet, og la eventuelle relasjoner eller forsoningsforsøk komme naturlig over tid.

Husk at det å glemme noen eller gå videre ikke betyr at du har glemt eller avvist følelsene dine, men heller at du tar ansvar for din egen helbredelse og velvære. Det kan ta tid å komme over brudd, men det er mulig å bygge et lykkelig liv igjen på egen hånd. Ta deg tid til å finne ut hva som fungerer best for deg, og søk støtte fra venner og familie når du trenger det.

Hvordan

Under finner du noen artikler som handler om det vi snakket om i dag, jeg anbefaler at du leser de :)

Vennleg helsing ungdomsredaksjonen, ung.no