Jeg føler at jeg tok feil valg når jeg slo opp med kjæresten min.

Hei!

Det er forståelig at du føler deg forvirret og har kjærlighetssorg etter å ha avsluttet forholdet ditt med kjæresten din. Å gå gjennom slike følelser er aldri enkelt, spesielt når du er så ung som 14 år. Her er noen råd som kan hjelpe deg med å håndtere situasjonen:

Selv om du allerede har tatt deg tid til å prosessere følelsene dine, kan det likevel være en ide å vente enda lengre. Det er normalt å føle seg forvirret etter et brudd, spesielt når du begynner å savne personen. Prøv å forstå hva som gjør at du føler deg forelsket igjen og om det er en sunn beslutning å prøve å gjenopprette forholdet.

Forsøk også å snakke med noen du stoler på. Det kan være nyttig å dele følelsene dine med noen du stoler på, som en venn eller et familiemedlem. Å få perspektiv utenfra kan hjelpe deg med å se klarere. Det samme gjelder ovenfor venninnen din. Hvis du føler deg komfortabel med det, kan du vurdere å snakke med din bestevenn om følelsene dine for eksen din. Imidlertid må du huske at hun også er venn med ham, så vær forsiktig med hvordan du uttrykker deg.

Det er også viktig at du ikke presser deg selv! Husk at det ikke er noe press om å komme tilbake sammen med eksen din med en gang, eller i det hele tatt. Du må gjøre det som føles riktig for deg og ditt velvære. Fortsett å fokusere på deg selv, dine egne interesser og aktiviteter som gjør deg glad. Etter hvert kan følelsene dine endre seg, uansett om du bestemmer deg for å prøve å komme tilbake sammen eller gå videre.

Husk at det er normalt å oppleve kjærlighetssorg, og det tar tid å leges. Ta vare på deg selv, søk støtte når du trenger det, og vær tålmodig med deg selv mens du jobber gjennom disse følelsene. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no.