Har fått mange kviser. Er det pga kostholdet?

Hei!

Du har fått mange kviser de siste årene og lurer på om det er pga kostholdet.

Det er ikke helt påvist at kostholdet påvirker kviser. Noen studier har ment at hvis man spiser mye sukker og godteri KAN man få flere kviser, en det er altså ikke helt påvist.

Samtidig er det veldig vanlig å få kviser i puberteten. Så jeg tror kanskje heller kvisene er noe som kommer av seg selv (og puberteten), enn at det skyldes at du flyttet hjemmefra. Altså at du uansett hadde fått flere kviser de siste årene pga puberteten.

Så for kvisenes del er det ikke så veldig mye å hente på å spise sunt - men det er selvsagt lurt for kroppen ellers, og for å føle seg vel.

Det er viktig å rense huden morgen og kveld når man har kviser. Men hvis det ikke hjelper, man kan prøve en gel/krem som heter Basiron, og som fås reseptfritt på apotek. Basiron inneholder medisin, og hjelper mange med kviser.

Hvis Basiron heller ikke hjelper, kan man gå til lege. Legen kan skrive ut sterkere kremer eller tabletter mot kviser.

Ved kviser starter man med de mildeste midlene, og øker så i styrke hvis de ikke virker.

Så prøv først Basiron hvis du ikke har prøvd det. Og gå til lege hvis det heller ikke hjelper.

Ofte må man prøve seg frem og prøve ulike produkter. Men til slutt blir de aller fleste kvitt kvisene eller får mange mindre kviser.

Masse lykke til!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no