Usikker på om jeg er avhengig av kokain?

Hei

Ut ifra det du beskriver, høres det ikke egentlig ut som om du er avhengig av kokain. Det er ikke alltid så lett å si hvor grensen går mellom avhengig og ikke avhengig, men siden det er snakk om et såpass sporadisk forbruk, virker begrepet "avhengig" litt malplassert her.

Derimot høres det helt klart ut som om alkohol er en utløsende faktor for at du bruker kokain. I tillegg til alkoholen i seg selv kan det f.eks. også handle om hvem du er sammen med når du drikker, hvor dere er, dagsform og humør, forventninger til kvelden og så videre.

Hvor lenge du må regne med at alkoholrus utløser trangen til å bruke kokain, er vanskelig å forutsi veldig spesifikt. Der er det nok ganske store individuelle forskjeller. Men det kan nok tenkes at du får lyst til å bruke kokain i alkoholrus simpelthen fordi du forbinder de to med hverandre, og at du minnes på denne følelsen når du først kjenner alkoholrus.

Hvis du ønsker å drikke alkohol innimellom, men ikke vil bruke kokain, er sånn sett kanskje den beste veien fremover å kun drikke alkohol i sammenhenger hvor kokain ikke vil være en del av bildet. Dette handler f.eks. om nettopp hvem du er sammen med, hvor dere er og så videre. Det er ikke nødvendigvis sånn at du må gjøre dette for alltid, men i hvert fall en stund. Over tid vil du forhåpentligvis oppleve at de to assosiasjonene (alkohol og kokain) fjernes fra hverandre, etter hvert som du venner deg til at alkoholrus ikke nødvendigvis også medfører kokainrus. Sagt på en annen måte; det handler om å bryte ut av en rutine, og gradvis etablere en "ny normal".

Du er velkommen til å kontakte oss på telefon eller chat om du ønsker å snakke nærmere om dette.

Og for øvrig, om du er interessert i å forstå mer om avhengighet generelt, tipser vi om vår podcast Ruspanelet og episoden "Når er man avhengig?".

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no