VG3 kan være ekstra krevende?

Jente, 18

Hei! Jeg har nettopp startet i vg3. Jeg har fysikk2, R2 og kjemi2. Jeg har alltid vært veldig glad i skole, og har gjort det ganske bra oppigjennom. Fra hele vgs har jeg bare seksere i alle fag, bortsett fra en femmer i gym og en femmer fra r1 eksamen som jeg tok da jeg var syk, så jeg pleier liksom å henge greit med. Jeg har ganske travel hverdag utenom skole også, da jeg også driver med musikk på internasjonalt nivå på fritiden og er med i NU. Jeg hadde gleda meg masse til skolestart, men nå er jeg litt over en måned inn i året, og er allerede så stressa. På første fysikk2-prøve fikk jeg 4+ som jeg bare har fått en gang noen sinne før, fordi jeg rett og slett ikke fikk tid til å øve. Jeg kjenner meg stressa hele tiden, og er begynt å spise ganske mye usunt, litt som en mestringsmekanisme tror jeg. Er det vanlig å synes starten av tredje er litt ekstra stress? Går det trolig over, eller burde jeg finne en måte å trappe ned på? Jeg kan droppe et fag, men jeg har egentlig ikke lyst.

Hei!

Det du beskriver høres ikke unormalt ut. VG3 med Fysikk 2, R2 og Kjemi 2 er en krevende fagkombinasjon, særlig når du samtidig har mye aktivitet utenom skolen. At du fikk 4+ på én prøve betyr heller ikke at du plutselig har blitt dårligere faglig. Du hadde ikke fått tid til å øve, og én prøve sier lite om det samlede nivået ditt.

Samtidig ville jeg tatt stresset på alvor. Når du kjenner deg stresset hele tiden og merker at du bruker mat som en måte å håndtere stress på, kan det være et tegn på at hverdagen er blitt for full akkurat nå. Det betyr ikke nødvendigvis at du må droppe et fag, men det kan være lurt å se på om du kan redusere noe annet midlertidig.

Snakk gjerne med en lærer eller rådgiver og lag en realistisk plan for de neste ukene. Du trenger ikke prestere på topp i absolutt alt samtidig. Målet bør være å finne en hverdag der du både kan gjøre det godt på skolen og ha overskudd til det som er viktig for deg utenom skolen.

Det kan godt bli lettere når du kommer mer inn i rutinene i VG3, men du trenger ikke bare vente og håpe på det. Prøv å justere belastningen litt nå og se om stresset reduseres. Hvis du fortsatt føler deg stresset hele tiden, bør du snakke med en voksen du stoler på eller helsesykepleier. De kan hjelpe deg med å lage en plan med deg slik at du kan stresse mindre. Snakk med noen voksne. De kan hjelpe deg.
Lykke til!

Mvh

Rådgiver og karriereveileder

Besvart: 19.9.2026

Fikk du svar på det du lurte på?