Får ikke lenger ereksjon. Hva kan jeg gjøre?

Gutt, 17

Hei, eg og kjæresten (dame) har vert samme i ca 10,5 måneder, vi begynte med sex fpr 6 måneder siden. For sikkert 3-4 ish måneder begynte ereksjonen å svikte, først var det ein gongs tilfelle men så blei det meir og meir. I det siste så mister eg heile tida ereksjonen under samleie og den siste måned har ikkje eg greidd å utløse ein gang. (Som ho syns er veldig viktig for at ho veit eg likte det) Eg tenker dette er pga eg tenker masse på det før og mens, og det påvirker kraftig negativ henne (Ho føler ikkje at sex er koselig og gøy lenger og føler seg naken forann meg) Eg har vert hos fastlege og målt testostron som var 19 av 24 så eg trur eg har bra nok. Vo trur dette også begynte på slutten av skuleåret når eg det var masse prøver og eg blei trukket til muntlig eksamen. Eg har også ikkje hatt morgenereksjon på fleire måneder og når eg prøver å onanere så blir det ikkje hard og viss den er hard så blir den slapp etter kvert eller er det heile tida. Noko eg kan gjere for å løse dette?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette oppleves kjedelig for deg, og at du lurer på hva du kan gjøre for å få tilbake ereksjonen.

Det du beskriver kan absolutt henge sammen med stress og prestasjonspress. Når man først har opplevd at ereksjonen svikter, er det lett å begynne å bekymre seg og tenke at man håper det ikke skjer igjen, og da kan man komme inn i en ond sirkel hvor bekymringen i seg selv gjør det vanskeligere å få eller beholde ereksjonen. Dette er ganske vanlig, særlig hos unge.

Det kan være lurt at du og kjæresten din tar bort fokuset på samleie, ereksjon og utløsning en periode. Dere kan fortsatt være intime, kysse, ta på hverandre og ha sex på andre måter, men uten at målet er at penis skal være hard eller at du skal få utløsning. Utløsning er heller ikke et mål på hvor mye du liker eller er tiltrukket av kjæresten din. Det kan være viktig å snakke sammen om dette, siden det kan virke som hun tolker det som at du ikke liker sex med henne.

Når det er sagt, er det ikke mulig for oss i ung.no å si noe mer sikkert om hva som kan være årsaken til at du har det på denne måten uten at vi vet mer om deg og har fått undersøkt deg selv.

Siden du forteller at du heller ikke får ordentlig ereksjon når du onanerer, og at morgenereksjonene har vært borte i flere måneder, kan det være lurt å ta det opp med fastlegen din igjen. Selv om stress fortsatt kan være forklaringen, er det fornuftig å vurdere dette nærmere når ereksjonsproblemene også skjer når du er alene.

Det positive er at ereksjonsproblemer som dette som regel kan behandles, og det finnes god hjelp å få. Fastlegen eller helsestasjon for ungdom kan også hjelpe deg videre hvis prestasjonsangst og stress har fått stor plass.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som jeg vil anbefale deg å titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til videre!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 20.9.2026